Problema celor diagnosticati cu varice este încă, subestimată, dar se pare că peste 30% din populație are această problemă care își face apariția atât la femei (60%), cât și la bărbați (până la 50%). Tot mai multe persoane suferă din cauza varicelor de la nivelul picioarelor, iar în faze avansate acestea devin chinuitoare.
Îți spunem tot ce trebuie să știi despre varice, cum să recunoști primele semne ale apariției, dar mai ales ce poți face să le previi pentru că, întâi de toate, ar fi bine să te străduiești să faci asta.
Ce sunt varicele și cum îți dai seama că ai o astfel de problemă?
Venele safene sunt principalele vene superficiale din picioare, deci problema de varice le vizează în prim plan pe acestea. Sunt vene subcutanate care se dilată. Pot fi mai mulți factori care stau la baza formării unor varice, dar trebuie să știi că acestea sunt, de fapt, o dilatare a venelor experimentată în zona picioarelor.
Se petrece când presiunea venoasă este crescută iar asta, are loc, de cele mai multe ori, la nivelul extremităților. Deci apar varice la picioare și, vinovată este circulația sanguină îngreunată, în picioare. Varicele sunt parte din afecțiunile pe care le aduce Boala Venoasă Cronică și, s-ar părea că vin cu o manifestare mai agresivă în cazul persoanelor hipertensive.
Ei bine, în primă fază, cele mai multe persoane se îngrijorează de aspectul inestetic al unor varice, dar trebuie să știi că se poate ajunge la complicații din cauza lor. Până și telangiectaziile, cea mai ușoară manifestare a bolii venoase, vene ușor dilatate, sunt întâlnite la aproape 80% din populație.
Tipuri de varice
Pentru a le recunoaște trebuie să știi că acestea sunt vene dilatate, groase și proeminente, palpabile. Există două tipuri de varice iar acestea sunt:
- Primare – acestea se dezvoltă pe bază genetică și nu pentru că ar exista anume afecțiuni care să provoace aceste varice. Pot apărea și în zona membrelor pelvine.
- Varice secundare – acestea apar în urma unui episod de tromboză venoasă acută deci o reală afectare în circulația sanguină. Sunt la rândul lor împărțite în funcție de localizare.
Simptomele și manifestările unor varice de la nivelul picioarelor
Totul poate debuta fără simptome îngrijorătoare, doar estetice, dar problema poate avansa chiar dacă apare doar o venă varicoasă care, îți poate produce mari neplăceri. Persoanele care se confruntă cu varicele pot simți următoarele:
- Durere difuză în gambe,
- Crampe, mai ales în timpul nopții,
- Senzație de arsură,
- Mâncărimi,
- Senzație de greutate în piciorul afectat,
- Senzație de oboseală accentuată a picioarelor,
- problemă de varice accentuată poate manifesta prurit.
Aceste simptome se pot accentua atunci când persoana este în poziție verticală o perioadă îndelungată sau când se ridică după ce a stat șezând mai multe ore. Totuși, în cazul unor varice mai severe, se poate ajunge la complicații pot progresa spre ulcer varicos.
Varice – cauze și factori de risc
După cum ai putut observa, femeile se confruntă cu această problemă cel mai des, dar în zilele noastre, din cauza sedentarismului și persoanele mai tinere de 50 de ani observă apariția primelor varice.
Astfel, un prim factor de risc este chiar sexul feminin, greutatea corporală mare, vârsta, factorii genetici, tromboza venoasă, constipația frecventă, sarcina poate favoriza apariția de varice, ortostatismul (stat în picioare perioade lungi de timp) și mersul pe jos distanțe lungi.
Apoi, printre cauzele dezvoltării de varice se numără:
- Modul de viață și de muncă,
- Practicarea anumitor sporturi de performanță care cresc presiunea abdominală,
- Alimentație nesănătoasă,
- Boli tromboembolice sau hipertensiunea arterială,
- Fumatul favorizează apariția de varice,
- Menopauza, dar și dereglările hormonale,
- Consumul de cafea,
- Traumatismele repetate,
- Hipocalcemia, hipomagnezemia sau hipovitaminoza B12.
- Deficitul de Zinc,
- Malformațiile vasculare,
- Administrarea contraceptivelor orale,
- Purtarea îndelungată a tocurilor.
Diagnosticarea varicelor
Varicele pot deveni foarte dureroase iar dacă se întâmplă asta, atunci cu siguranță vei solicita ajutor specializat. Medicul de chirurgie generală sau vasculară este cel care pune diagnosticul în această problemă de sănătate iar stadiul evoluției este stabilit în baza semnelor clinice și simptomele descrise de pacient. De asemenea, medicul va face o examinare a venelor membrelor inferioare printr-o ecografie numită Doppler.
Acesta din urmă va stabili:
- Refluxul în venele superficiale, dacă există,
- Dilatația venelor superficiale,
- Dilatația venelor colaterale,
- Dacă există reflux în venele perforante,
- Refluxul în venele profunde,
- Dacă există obstacole în venele profunde,
- Cum circulă sângele în sistemul arterial,
- indicație operatorie.
Deci se verifică din toate unghiurile cum se prezintă circulația sanguină și, în detaliu pentru venele superficiale și cele profunde pentru ca apoi să fie stabilit modul de acțiune. Iar dacă există ulcere varicoase, medicul va stabili și natura lor: arteriale, venoase, limfatice, traumatice sau mixte.
Tratament pentru varice
În funcție de stadiul evolutiv, este abordat planul de tratament căci este importantă starea de sănătate, mărimea venelor varicoase, localizarea sau dacă există boli subiacente. Astfel, se poate apela la tratament:
1. Conservator care previne evoluția varicelor
În cazul unor varice ușoare unde nu există simptome, nici durere ci doar vizibilitatea venelor, se poate apela la un tratament care previne evoluția și, care presupune:
- Exerciții fizice ușoare prin care să fie stimulată circulația sanguină în picioare,
- Menținerea picioarelor, regulat în poziție orizontală, ridicate,
- Purtarea de ciorapi compresivi,
- Aplicarea compreselor umede, calde pe zona afectată,
- Evitarea petrecerii unor perioade îndelungate de timp, în picioare.
2. Medicamentos pentru simptome ușoare
Dacă ai varice care produc simptome ușoare, poți apela la medicamente care să te ajute în ameliorare precum: antiinflamatoare nesteroidiene sau anticoagulante mai ales dacă ai tromboze. Apoi, corelează asta cu acțiunile care previn evoluția.
3. Chirurgical pentru varice cu simptome agresive
Atunci când se constată vene lezate, când există cheaguri de sânge, acele vene sunt dureroase și probabil, că varicele creează un disconfort major. Pentru tratare se poate apela la proceduri precum:
- Flebectomie,
- Stripping venos,
- Scleroterapie,
- Fotocoagulare laser,
- Ablația prin radiofrecvență.
Mai trebuie să știi că există riscul ca, după îndepărtarea chirurgicală, varice să reapară și, se pare că se întâmplă des asta. Situațiile de complicație a varicelor pot duce la ulcer varicos, tromboză venoasă profundă, embolie pulmonară dacă un cheag de sânge migrează în plămâni sau te pot „dezactiva” din cauza durerilor care îngreunează deplasarea.
Prevenirea apariției de varice
Nu este opțiune mai bună decât prevenția! Poți să-ți păstrezi picioarele cât mai frumoase în primul rând prin îngrijirea adecvată a organismului, tinzând spre sănătate, dar mai sunt o serie de lucruri pe care le poți face precum:
- Făcând mișcare, corelarea perioadelor de stat jos/ în picioare. Iar dacă ai o meserie care presupune să faci una dintre acestea mai multe ore pe zi, atunci creează un obicei de îngrijirea picioarelor.
- Alimentația care trebuie să cuprindă proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase, ai grijă de echilibrul hormonal și acționează imediat ce observi că te îngrași, nu lăsa să evolueze.
- Consumă suficientă apă.
- Gestionează mai bine stresul și asigură-te că ai un somn de calitate.
- Folosește din când în când ciorapi compresivi profilactici.
- Seara, înainte să adormi, ridică puțin (5-10 min) picioarele pe perete când stai pe spate în pat.
Iată că ai o serie de lucruri pe care le poți face ca să eviți apariția de varice și, chiar dacă a apărut una nu lăsa ca lucrurile să evolueze și păstrează-ți picioarele frumoase cu atât mai mult dacă ești femeie.