Psoriazisuleste o boala complexa a pielii care nu poate fi vindecata, pentru ca este legata direct de o disfunctie a sistemului imunitar. Tratarea cu succes a psoriazisului nu se bazeaza doar pe administrarea medicamentelor destinate acestei afectiuni. Multe tratamente alternative impotriva psoriazisului implica alegeri alimentare corecte, pentru a controla declansarea inflamatiei.
-
Dieta pentru persoanele cu psoriazis
Din pacate, nu exista nicio dieta clara pentru tratarea psoriazisului. Ceea ce functioneaza pentru unele persoane altora le poate fi daunator. Cheia stabilirii daca anumite alimente declanseaza sau nu inflamatia este eliminarea treptata a alimentelor din dieta zilnica pentru a vedea daca starea se imbunatateste sau nu. Regimul alimentar in cazul persoanelor care sufera de psoriazis este bogat in:
IN:
- peste, curcan, fibre, telina, lamai si salata verde, alimente care ajuta la curatarea rinichilor si a ficatului;
- soia, nuci, ciocolata si afine, alimente desemnate “functionale” de Fundatia Nationala a Psoriazisului.
OUT:
- Reducerea sau eliminarea carnii rosii, a alimentelor procesate si a alimentelor bogate in grasimi;
- Evitarea consumului legumelor, in special a cartofilor, rosiilor, vinetelor, ardeilor, seara;
- Evitarea condimentelor:piper, scortisoara, ardei iute, mustar, curry, vegeta.
- Evitarea alcoolului
- Evitarea ceaiului verde, negru, a cafelei, a zaharului.
-
Suplimente nutritive
Insotite de o dieta echilibrata, anumite suplimente nutritive pot ameliora simptomele psoriazisului:
– untura de peste
– vitaminele A, E si D
– ciulinul de lapte
– uleiul de ciubotica-cucului
– lecitina
– seleniul, zincul
– acidul folic
Acesti nutrienti se gasesc in dietele bogate in fructe si legume si sarace in proteine si grasimi animale.
-
Tratament naturist impotriva psoriazisului
Multe tratamente impotriva psoriazisului au drept scop reducerea rosetii si a exfolierii pielii. Aplicarea uleiurilor, cum ar fi uleiul de masline sau uleiul vegetal, poate ajuta la hidratarea pielii uscate.
In timp ce apa poate usca pielea, baile cu apa calduta in care se adauga ulei mineral, lapte, musetel sau ulei de masline pot ajuta la calmarea mancarimilor.
Text: Andreea Popescu