Oricine a incercat, macar o data in viata, o dieta stie ca cea mai grea parte nu este dieta in sine, ci mentinerea rezultatului final. Atunci cand incepi o dieta, cu siguranta trebuie sa te inarmezi cu multa ambitie si rabdare pentru a reusi. Atunci cand “razboiul” cu kilogramele iti ingreuneaza viata, deciziile luate in privinta modificarii regimului alimentar nu sunt, de cele mai multe ori, cele mai bune.
Cu o astfel de lupta, nu e de mirare ca majoritatea dintre noi ajung sa apeleze la fel si fel de solutii bizare, care, pe moment, le dau satisfactia atingerii telului, dupa care le afecteaza sanatatea intr-un mod dezastruos.
1. Dieta de slabire cu tenii
Oricat de ciudat ar parea la prima vedere, se pare ca dieta cu tenii si-a castigat popularitatea foarte rapid in randul celor care se lupta cu kilogramele in plus. Pentru cei care nu stiu, teniile sunt paraziti care traiesc in tractul digestiv uman si al animalelor carnivore. Oamenii au mancat, de fapt, oua de tenie in speranta ca vor arde, in acest mod, o parte din caloriile ingerate din alimente. Este incredibil de nesanatoasa aceasta dieta, deoarece teniile vor consuma, la randul lor, toate vitaminele si mineralele de care are nevoie un om pentru a supravietui, iar lipsa lor poate duce la malnutritie grava. In zilele noastre, dieta cu tenii este interzisa in USA si in alte tari.
2. Dieta cu bile de bumbac
Unii oameni, de fapt, cred ca daca manca bile de bumbac inainte de masa isi vor “pacali” stomacul si nu le va mai fi foame pentru o buna bucata de timp. Planul dietei functioneaza pe ideea ca daca ai stomacul plin cu bilute de bumbac, nu iti va mai fi foame. Acest lucru este total neadevarat si extrem de nesanatos! Organismul are nevoie de substante nutritive, iar in cazul in care acesta nu le va mai primi, celelalte substante vor distruge stomacul si vor cauza o constipatie severa. In plus, bumbacul mai contine si foarte multe pesticide, ceea ce face ca aceasta dieta sa fie “totally out”!
3. Dieta cu diuretice
Este adevarat ca diureticele pot permite corpului sa piarda in greutate rapid prin deshidratare, insa acest proces este foarte drastic. Vestea proasta nu este doar faptul ca rezultatele nu sunt permanente, ci si ca aceasta poate provoca reactii adverse grave. In momentul in care organismul tau va da “search” dupa fluide si va remarca faptul ca nu are, va incepe sa caute in alta parte, si anume in muschi, care sunt formati din 70% apa. Acest lucru va incetini metabolismul si vei castiga in greutate mai repede atunci cand vei incepe sa mananci normal. In plus, alimentele sau suplimentele diuretice nu au nicio legatura cu reducerea cantitatii de grasime din organism, ci il vor ajuta sa elimine fluidele.
4. Dieta pe baza de patch cusut pe limba
Pentru cateva mii de dolari, un medic chirurg iti va monta un patch pe limba care va interfera cu capacitatea ta de a gusta, mesteca si inghiti alimentele consumate. Aceasta dieta consta in coaserea unei plase de polietilena pe limba, fapt care va face ca ingerarea alimentelor solide sa fie extrem de dureroasa. Practic, tehnica te va obliga sa consumi doar lichide. Ideea de baza a acestei proceduri este ca durerea te va tine departe de mancare si, in acest fel, vei reusi sa slabesti. Este incomod si daca functioneaza, functioneaza doar temporar, atata timp cat patch-ul este instalat. Auch!
Text: Andreea Popescu