Îngrijirea mâinilor și îngrijirea picioarelor sunt esențiale pentru menținerea sănătății și aspectului estetic. Deși acordăm multă atenție feței, mâinile și picioarele nu ar trebui neglijate, deoarece ele sunt expuse zilnic la factori de stres. Mâinile sunt adesea considerate cartea de vizită a unei persoane, iar picioarele reflectă starea generală de sănătate. De aceea, îngrijirea mâinilor și picioarelor este importantă pentru un aspect îngrijit și sănătos.
De ce este importantă îngrijirea mâinilor?
Îngrijirea mâinilor este vitală pentru menținerea pielii hidratate și a unghiilor sănătoase. Mâinile noastre sunt mereu la vedere și sunt expuse zilnic la diverse agresiuni externe. Prin urmare, o rutină constantă de îngrijire a mâinilor te poate ajuta să menții un aspect tânăr și sănătos.
Indiferent de anotimp, mainile au nevoie de o ingrijire speciala. Cu actiune puternic emolienta, produsele Naturalis hranesc pielea si o protejeaza de efectele nocive ale radicalilor liberi, avand rol antioxidant. Uleiurile puternic hranitoare contribuie la mentinerea elasticitatii vaselor de sange dar si a pielii, stimuland circulatia de la nivel local.
1. Hidratarea zilnică a mâinilor
Pentru o hidratare eficientă, folosește o cremă hidratantă bogată în ingrediente naturale. Un amestec de 1/3 cană de glicerină și 2/3 cană de apă de trandafiri este perfect pentru a păstra pielea mâinilor moale și catifelată. Masează-ți mâinile zilnic cu acest compus pentru rezultate excelente.
2. Exfolierea delicată a mâinilor
Exfolierea regulată este esențială pentru îndepărtarea celulelor moarte și pentru regenerarea pielii. Amestecă două linguri de ulei de floarea-soarelui cu trei linguri de zahăr și masează-ți mâinile. Clătește-le cu apă caldă pentru a obține o piele mai fină.
3. Îngrijirea unghiilor
Pentru unghii puternice și sănătoase, aplică ulei de cocos sau ulei de ricin pe unghii și masează-le ușor. Repetă tratamentul o dată la două zile pentru a preveni ruperea și exfolierea unghiilor. Uleiul de măsline încălzit este, de asemenea, eficient în întărirea unghiilor; folosește-l o dată la trei zile pentru rezultate optime.
Cum să ai grijă de picioare
Îngrijirea picioarelor este la fel de importantă, mai ales că acestea sunt supuse zilnic la presiune și factori externi care pot afecta sănătatea pielii și a unghiilor. O rutină simplă de îngrijire a picioarelor poate face minuni pentru aspectul și confortul tău.
Farmaciștii Catena recomandă Crema Relaxantă pentru picioare de la Naturalis, potrivită pentru regenerarea pielii uscate, crăpate și deteriorate.
1. Băi calde și relaxante pentru picioare
O baie caldă pentru picioare poate fi extrem de relaxantă și benefică pentru pielea ta. Adaugă sare de mare și câteva picături de ulei de măsline într-o cadă cu apă călduță și înmoaie-ți picioarele timp de 30 de minute. Acest tratament ajută la înmuierea pielii și la pregătirea acesteia pentru exfoliere.
2. Hidratarea intensă a picioarelor
Pentru a menține pielea picioarelor moale și netedă, aplică o cremă hidratantă înainte de culcare și las-o să acționeze pe tot parcursul nopții. Poți folosi și amestecul de glicerină și apă de trandafir pe călcâie, pentru a preveni uscarea și crăparea acestora.
3. Îngrijirea cuticulelor picioarelor
Cuticulele picioarelor necesită la fel de multă atenție ca cele ale mâinilor. Masează-le cu ulei de măsline încălzit sau cu un amestec de ulei de eucalipt și ulei de jojoba pentru a le menține hidratate și sănătoase.
Importanța dietei în îngrijirea mâinilor și picioarelor
O dietă echilibrată joacă un rol esențial în îngrijirea mâinilor și îngrijirea picioarelor. Nutrienții precum calciul, vitaminele și mineralele contribuie la sănătatea pielii și a unghiilor. Include în alimentația ta lapte, iaurt, fructe, legume și proteine pentru a-ți menține mâinile și picioarele sănătoase.
Îngrijirea mâinilor și îngrijirea picioarelor nu ar trebui neglijate, deoarece acestea sunt expuse zilnic la factori externi care le pot afecta aspectul și sănătatea. Prin implementarea acestor tipsuri simple, poți menține un aspect îngrijit și sănătos. Îngrijirea mâinilor și îngrijirea picioarelor sunt esențiale pentru un stil de viață sănătos și un aspect estetic plăcut, așa că dedică-le atenția pe care o merită.