Toata lumea stie ca sexul este fabulos la orice varsta, insa ceea ce nu stie toata lumea este faptul ca sexul poate prelungi durata vietii cu 8 ani. Da! Ai citit bine. Prin arderea unor calorii in dormitor, ai posibilitatea sa iti prelungesti viata. Studiile arata ca actul sexual regulat imbunatateste starea de sanatate a inimii, functiile creierului si intareste sistemul imunitar, astfel incat te poti bucura mai mult de viata. Potrivit cercetarilor, cu cat ai mai multe orgasme, indiferent de varsta pe care o ai, cu atat anii adaugati vietii vor fi mai multi, deci orice rau este spre bine.
Calitatea sexului conteaza, nu cantitatea
Nu cantitatea sexului aduce ani in plus, ci calitatea acestuia. Ultimele cercetari au descoperit ca un orgasm este echivalentul unei pastile de Valium – medicament care diminueaza stresul, fiind, de asemenea, si un relaxant foarte bun. In plus, atunci cand ai orgasm, creste numarul celulelor care lupta impotriva infectiilor cu pana la 20%.
Mai multe studii efectuate de-a lungul timpului au demonstrat faptul ca acele cupluri care sunt fericite sunt mai predispuse sa traiasca mai mult decat cele nefericite sau cele cu o viata banala. Insa cel mai impresionant este faptul ca sexul regulat si, de asemenea, orgasmul in sine iti pot aduce 8 ani in plus la durata vietii.
Femeile care au doua orgasme pe saptamana prezinta un nivel mai scazut cu 30% de a dezvolta boli de inima.
Este timpul pentru imbratisari!
Mangaierile nu adauga doar un aspect mai placut sexului, ci ajuta si la eliberarea oxitocinei, zis in popor „hormonul dragostei”. Din ce in ce mai multe studii arata ca aceasta substanta declanseaza o gama variata de efecte fizice si sufletesti, atat la femei, cat si la barbati. Acest hormon este produs in creier de catre hipotalamus, fiind apoi transferat catre glanda pituitara de unde ajunge in sange.
Cercetarile au descoperit ca oxitocina poate impulsiona in mod dramatic longevitatea. Deci cuplurile care se imbratiseaza des si sunt in relatii bune cu partenerul de viata au mult mai putine sanse de a dezvolta boli cronice sau chiar depresie.
Transpiratia in timpul actului sexual…
Exercitiul ajuta la mentinerea sanatatii. De asemenea, imbunatateste circulatia si tonusul muscular si ajuta la intarzierea procesului de imbatranire. Vestea buna este ca sexul ofera aproape aceleasi beneficii ca si exercitiile fizice regulate. In timpul actului sexual arzi aproximativ 30 de calorii in 20 de minute. Asta inseamna ca intr-o ora arzi toate caloriile acumulate de la un pahar de vin sau de la un pachet de biscuiti.
Mai mult, mai mult, mai mult!
Sexul facut cel putin o data pe saptamana va pastra hormonii, inima si creierul in forma. Cu cat faci mai des, cu atat ai mai multe beneficii. Barbatii care fac sex de trei sau mai multe ori pe saptamana isi reduc riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral cu 50%.
Profitati din plin de sex si mentineti-va sanatoase!
Text: Andreea Popescu