Una dintre cele mai frumoase perioade din viața unei femei este sarcina și, știi prea bine că acesta produce schimbări ale corpului pe care le gestionezi destul de greu după ce naști. Totuși, nu este imposibil să te întorci la cum arătai înainte, dar poate fi extrem de greu dacă te bazezi doar pe alimentație și sport.
Află din acest articol la ce măsuri poți apela pentru a reveni la corpul armonios pe care ți-l dorești și ce presupun fiecare.
Efectele sarcinii asupra corpului femeii
Pe timpul sarcinii corpul se transformă din toate punctele de vedere, întreg organismul se modifică și, totul se petrece pentru ca noua viață din interiorul lui să se dezvolte cât mai bine. Începând de la uter care crește mult mai mult decât dimensiunea naturală, circulația sângelui care este mult accelerată, modificările oaselor din zona bazinului, creșterea burții și întinderea în exces a pielii și, terminând cu creșterea în greutatea și țesut adipos în exces. Nu-i așa că e un miracol cum rezistă organismul femeii în acest context care se petrece în câteva luni?
Adevărul este că cele mai multe femei nu revin niciodată la ce au fost înainte sau cel puțin nu în mod natural căci până și sânii își schimbă total forma după alăptare, volumul și consistența. Pielea abdomenului nu scapă de vergeturile rămase și depozite de grăsime.
Previn-o și tratează vergeturile de pe corp cu gama nr.1 a Italiei, pentru această problem inestetică – Rilastil Stretch Marks. Gama a fost testată în timpul sarcinii și alăptării.
Din fericire, în zilele noastre există o multitudine de proceduri și tratamente la care poți apela pentru o recuperare foarte bună după sarcină.
Ce este remodelarea corporală și de ce să apelezi la ea?
Pe scurt, remodelarea corporală se poate realiza prin multe metode, iar dieta și antrenamentele fizice nu mai sunt singurele opțiuni. În zilele noastre, inovațiile în estetică corporală vin cu proceduri non-invazive, minim invazive sau chirurgicale de sculptare a corpului. În funcție de nevoile tale poți apela la acestea pentru a obține:
- eliminarea depozitelor de grăsime,
- definirea și tonifierea mușchilor,
- fermitatea pielii și îmbunătățirea aspectului,
- reducerea celulitei și a țesutului adipos,
- îmbunătățirea circulației sanguine și a funcției de drenaj limfatic.
Recapătă-ți silueta după sarcină prin remodelare corporală
Corpul se modifică enorm de mult în timpul sarcinii și, adevărul este că, în cazul celor mai multe mămici, ar dura o veșnicie să slăbească și să revină într-o formă mai bună și nu atât pentru corpul în sine cât pentru o stare emoțională mai bună, pentru mai multă încredere de sine.
Tehnologiile avansate din zilele noastre îți permit să faci această schimbare, treptat, cu răbdare și rezultate eficiente mai rapide, fără să apelezi la bisturiu. Desgur, sunt și situații când bisturiul a rămas ultima încercare, pentru că alte opțiuni nu aduc rezultat în special când vorbim despre remodelarea sânilor.
Tot mai multe mămici apelează la aceste proceduri de remodelare corporală tocmai pentru că le sprijină în tot procesul alături de o alimentație sănătoasă și programe fitness. Iată care sunt cele mai cunoscute proceduri de remodelare corporală după sarcină:
Criolipoliza și radiofrecvența te scapă de grăsimea localizată
Un tratament eficient în îndepărtarea grăsimii localizate este criolipoliza. Aceasta presupune folosirea unei tehnologii de înghețare a grăsimii care este apoi eliminată prin transpirație sau sistem limfatic. Această procedură este adesea asociată cu radiofrecvența care va îmbunătăți fermitatea și elasticitatea pielii, dar la rându-i reduce din grăsime și celulită.
Procedurile cu ultrasunete
O altă variantă prin care se poate elimina grăsimea abdominală rezistentă, o presupune folosirea de ultrasunete focusat și pulsate, o liposucție ultrasonică non-invazivă. În funcție de dispozitivele folosite, această procedură poate avea inclusiv capacitatea de a stimula țesutul muscular.
Proceduri care te scapă de vergeturi: microneedling-ul și tratamentul cu laser
Creșterea bruscă în greutate forțează întinderea țesutului conjunctiv și ucide celule de colagen iar după naștere rămân vergeturi la nivelul pielii, în special pe abdomen, dar și pe sâni, șolduri, fese sau coapse. Le reduci semnificativ cu proceduri precum microneedling sau mezoterapia care presupun folosirea unui dispozitiv ce crează microperforații la nivelul pielii. Astea fac ca organismul tău să activeze producția de colagen și elastină de la nivelul pielii pentru a o repara cât mai rapid.
De asemenea, poți apela la un tratament laser ablativ care acționează prin CO2 și distruge stratul superior al pielii. Este folosit pentru vergeturile mai profunde în timp ce tratamentul laser non-ablativ nu distruge stratul superior al pielii, dar acționează sub, pentru vergeturi superficiale, însă ambele tratamente presupun forțarea organismului să producă mai mult colagen pentru reparare.
Proceduri chirurgicale de remodelare corporală
În ultimă instanță, acolo unde nu ai reușit să ajungi la rezultatul dorit și, adesea se întâmplă în cazul sânilor, poți apela la bisturiu. Această opțiune îți aduce cu siguranță rezultatul dorit, dar reține că și recuperarea este mai greoaie. Astfel, poți apela la:
Augmentarea mamară – presupune mărirea sânilor cu implanturi siliconice, dacă ai pierdut din volum după alăptare. Vei obține o formă armonioasă a sânilor ceea ce va avea un efect pozitiv și asupra psihicului.
Mastopexia – presupune ridicarea sânilor printr-o procedură de lifting mamar prin care este îndepărtat excesul cutanat și repoziționați sânii fie folosind țesutul propriu sau implanturi.
Reducția mamară – presupune îndepărtarea din țesutul adipos, atunci când după sarcină sânii au rămas mari și se lasă. În urma procedurii se vor remodela sânii astfel încât rezultatul să fie plăcut estetic.
Abdominoplastia – aceasta presupune îndepărtarea pielii în exces, dar dacă există și țesut adipos, atunci procedura se va combina cu o procedură care acționează în acest sens.
Liposucția – aceasta îndepărtează definitiv grăsimea și presupune aspirarea ei. Această procedură se realizează sub anestezie locală și supraveghere medicală. Aduce cele mai bune rezultate și este des folosită în astfel de cazuri atât pentru abdomen cât și alte părți ale corpului.
Mai trebuie să ai în vedere faptul că oricare dintre proceduri nu este recomandat să se facă mai devreme de șase luni după naștere căci corpul trebuie lăsat să-și revină, iar în cazul sânilor nu sunt recomandate mai devreme de șase luni de la încheierea alăptării. Apoi, analizează foarte bine, informează-te despre ce fel de procedură de remodelare corporală este potrivită pentru tine și abia apoi acționează.