Albirea dinților acasă este un proces simplu și cu efect imediat care poate dura până la câteva zile. Metodele care au la bază bicarbonatul de sodiu sunt intens promovate de ani buni. Totuși, ar fi bine să nu faci exces și să știi cum să-l folosești în siguranță, fără să-ți afectezi dantura.
Citește în continuare pentru că îți spunem câteva metode eficiente pentru albirea dinților acasă, dar mai ales cum să faci asta în siguranță.
De ce să-ți faci regulat albirea dinților acasă?
Aproape orice mănânci sau bei își vor lăsa amprenta asupra dinților, dar există și alimente care ajută la susținerea culorii naturale și curățire. Trebuie să știi că albirea dinților acasă are rezultate bune însă, nu este o soluție miracol și, mai important decât albul dinților este sănătatea lor.
Procesul de albire se face mai rar tocmai pentru a îndepărta pete de pe suprafața smalțului care nu dispar prin spălarea cu pasta de dinți. Albirea dinților acasă se face de cel mult două ori pe săptămână tocmai pentru că nu ajungi la stomatolog pentru asta, săptămânal iar metoda este mai finuță.
De la pasta de dinti cu carbune activ care curata dintii in profunzime si ii albeste, la pastele de dinti 2 in 1 care curata dantura si improspateaza respiratia, Gama Foramen ofera o selectie completa de produse de curatare a smalului dentar, care pot fi folosite si de persoanele cu dantura sensibila.
Dacă îți faci albirea dinților acasă reține că este suficient să faci asta 1-2 ori/săptămână și, nu trebuie să apeși cu putere în timpul periajului pentru a nu zgâria smalțul sau răni gingiile. Detartrajul și igienizarea din cabinetul stomatologului rămân în plan, anual!
Prevenția, primul pas în albirea dinților acasă
Fumatul, zahărul, cafeaua și alte alimente intens colorate care pătează, băuturile carbogazoase sunt dușmanii de top ai dinților. Poți preveni impregnarea petelor, altfel vor fi greu de îndepărtat chiar și la stomatolog.
Prin urmare, din albirea dinților acasă face parte și spălare imediată după ce ai mâncat, băut sau fumat pentru a nu lăsa petele să se fixeze în smalț. În cazul băuturilor acidulate sau care pătează (excepție cafeaua) te ajută folosirea paiului.
Pentru ca albirea dinților acasă să aibă efect îndelungat ideal este să reduci consumul lor. Și, în final, apelează la alimente bogate în calciu pentru că, uneori decolorarea și pătarea dinților are la bază erodarea smalțului.
7 remedii simple pentru albirea dinților acasă
Petele superficiale pot fi îndepărtate pot fi îndepărtate în cadrul periajului cu bicarbonat de sodiu, dar trebuie să știi că pe piață există și produse pe care le poți folosi în acest scop cum sunt benzile de albire, pastele de dinți sau soluții de clătire care a acest rol. Iată cum îți poți face albirea dinților acasă:
1. Fructe și legume cu conținut mare de apă
Fructele și legumele crude, spre exemplu merele, au conținutul mare de apă și vor sprijini curățarea dinților alături de salivă căci va stimula acest proces propriu și combat îngălbenirea dinților. În albirea dinților acasă te ajută și căpșunile, bananele, morcovii, broccoli, țelina și conopida deoarece cresc secreția de salivă.
2. Bicarbonat de sodiu și peroxid de hidrogen pentru albirea dinților acasă
Realizează o pastă din bicarbonat de sodiu și apă oxigenată cu care să te periezi (o lingură de bicarbonat și 2 de peroxid de hidrogen). Nu realiza mai multă pastă pentru mai multe spălări, o realizezi când te speli iar albirea dinților acasă nu se face mai des de 2 ori pe săptămână.
3. Periază dinții cu ulei de cocos
Uleiul de cocos are capacitatea să albească ușor dinții, e drept, în timp, dar acesta îl poți folosi la fiecare spălare. Îți face numai bine, este un remediu bun în albire, dar îți hidratează foarte bine gingiile și sprijină eliminarea bacteriilor.
4. Albirea dinților acasă folosind coji de lămâie, portocală sau banană
Este susținut faptul că dacă freci dinții cu coaja acestor fructe îi vor face mai albi. Compușii de d-limonen și/sau acid citric ajută în albirea dinților. Reține că și această metodă se aplică 1-2 ori pe săptămână.
5. Menta și Salvia eficiente în albirea dinților acasă
Poți folosi 2-3 picături de ulei esențial de mentă pe care îl amesteci în 100 ml de apă și te clătești după spălare de un 1-2 ori pe zi. Salvia o poți folosi prin infuzii în 100 ml de apă cu care îți vei clăti gura după spălare.
6. Sare și zeamă de lămâie
O metodă mai puțin recomandată în albirea dinților acasă care se aplică mai rar de 1 dată pe săptămână. Amestecă sare de bucătărie cu zeamă de lămâie și periază dinții cu grijă, ușor.
7. Oțetul de mere în albirea dinților acasă
Vine cu mai multe proprietăți, dar pentru albirea dinților, amestecă o lingură de oțet de mere cu ulei de măsline sau cocos și puțină sare și periază dinții. Clătește bine cu apă și folosește metoda de maxim 2 ori pe săptămână.
Albirea dinților acasă se poate face și cu ajutorul pastelor de dinți cu cărbune activ și, amintește-ți că și folosirea aței dentare, corect, sau a dușului bucal sunt foarte eficiente pentru albirea dinților.