Atunci cand la mijloc sunt ani de relatie si obisnuinta devine starea de gratie in cuplu, libidoul incepe sa scada. O iubire, oricat de puternica ar fi la inceput, cu timpul va fi subjugata de aceeasi problema: lipsa dorintei sexuale. Insa nu este singura cauza a pierderii libidoului, exista si cateva cauze medicale responsabile. Daca realizati ca nimic nu va mai incita si starea generala de plictiseala a pus stapanire pe viata voastra sexuala, ar fi cazul sa consultati un medic pentru a afla si a trata cauza.
Cauzele scaderii libidoului
Testosteronul, hormonul placerii, este responsabil de libido atat la femei cat si la barbati. Cand acesta nu este secretat suficient, apare lipsa dorintei sexuale. Una dintre cauzele pentru care corpul nostru incetineste productia de testosteron este inaintarea in varsta. Pe de alta parte, stresul si starea anxioasa conduc si ele la lipsa apetitului sexual. Anumite afectiuni medicale, in special in cazul barbatilor, pot fi responsabile de lipsa apetitului sexual, ca de exemplu: diabetul, obezitatea, hipertensiunea, colesterolul crescut. De asemenea, libidoul este afectat si de stilul de viata al fiecaruia, de fumat, de consumul bauturilor alcoolice, de dieta defectuoasa si de sedentarism.
Alimente care cresc libidoul
Daca nici masajul erotic, lenjeria din datela sau vinul rosu nu mai reusesc sa va multumeasca, noi va recomandam cateva alimente-minune care au un rol important in cresterea libidoului.
Ardeiul iute
Ardeiul iute, cu precadere ardeiul rosu, contine o substanta numita capsaicina care are foarte multe proprietati benefice asupra sanatatii. Astfel, consumul de ardei iute stimuleaza circulatia sanguina, rezultand o mai buna oxigenare a sangelui si astfel ajutand in tratarea tulburarilor de erectie.
Semintele de dovleac
Pierderea apetitului sexual se datoreaza in mare parte si lipsei de zinc din organism, acesta fiind practic responsabil de producerea testosteronului. Semintele de dovleac sunt bogate in zinc si, consumate zilnic, duc la cresterea libidoului.
Fructele Goji
Micutele fructe rosii sunt o adevarata binecuvantare pentru sanatatea noastra, fiind foarte bogate in antioxidanti. Pot fi consumate sub orice forma, fie uscate, fie sub forma de ceai sau dulceata contribuind la cresterea libidoului si imbunatatirea fertilitatii.
Radacina de urzica
Datorita proprietatilor sale, urzica are capacitatea de a creste nivelul testosteronului liber din sange, fiind eficace si in dilatarea vaselor de sange, astfel imbunatatind circulatia si totodata stimuland pofta sexuala.
Telina
Telina in stare cruda este cel mai bun afrodisiac. Aceasta planta contine androsteron, un hormon sexual fara miros, care, eliberat prin transpiratia barbatului, are rol in excitarea femeii, care il percepe ca pe un stimulent al libidoului.
Bananele
Delicioasele banane contin, pe langa potasiu si complexul de vitamine B, care cresc nivelul de energie, si bromelaina, o enzima responsabila de cresterea poftei sexuale si imbunatatirea erectiei.
Usturoiul
L-am lasat pe ultimul loc, nu pentru ca ar fi mai putin eficient, ci pentru ca mirosul acestuia sperie multa lume. Insa, trebuie sa ne astupam narile si sa consumam cu incredere usturoi deoarece acesta contine alicina, o substanta care contribuie la buna irigare a vaselor de sange din zona genitala. In ajutorul celor care fug de acest miraculos aliment, exista capsulele cu usturoi, la fel de eficiente dar fara miros deranjant… cu atat mai mult cu cat vorbim de nevoia unui libido crescut!
Text: Madalina Manole