Pe langa colectia impresionanta de culori si arome, toamna vine la pachet si cu o colectie mai putin placuta, de afectiuni ale caror simptome tind sa se agraveze acum. Fluctuatiile mari de temperatura, gradul ridicat de umiditate si presiunea atmosferica oscilanta slabesc sistemul imunitar, creand un context prielnic declansarii anumitor boli. Cei mai afectati sunt copiii, femeile gravide si persoanele in varsta, insa un gram de preventie administrat la timp face minuni asupra sanatatii organismului si astfel aceste afectiuni pot fi evitate sau inhibate.
Ulcerul si gastrita
Trecerea de la un sezon la altul afecteaza cel mai mult stomacul, astfel ca persoanele care se confrunta cu ulcer sau gastrita trebuie sa se menajeze din timp. Schimbarile de alimentatie care intervin automat in aceasta perioada si nerespectarea dietei sunt principalii factori care declanseaza ulcerul si gastrita. Simptomele sunt durerile abdominale, senzatia de arsura si starea de greata, care apar, cu precadere, dimineata si seara.
Sfat: Renuntati din timp la bauturile carbogazoase, la alcool si tutun, evitati alimentele grase si condimentate si consumati ceaiuri din plante medicinale. Sunatoarea, musetelul, galbenelele si salcamul au calitatea de a reduce aciditatea gastrica si de a proteja mucoasa stomacului.
Astmul si afectiunile respiratorii
Umiditatea si aerul rece favorizeaza declansarea crizelor de astm, cauza de baza fiind ingustarea cailor respiratorii si, implicit, ingreunarea respiratiei. De asemenea, bronsita se poate instala cu usurinta in aceasta perioada, tusea si febra fiind primele semne.
Sfat: Sistemul imunitar joaca un rol decisiv in prevenirea bolilor pulmonare, astfel ca este recomandat sa introduceti in meniu fructe si legume bogate in vitamine si minerale. Pe de alta parte, protejati-va de aerul rece cu un fular si evitati sa respirati pe gura. Preintampinati crizele astmatice cu ajutorul inhalatiilor cu ulei esential de brad, pin sau molid.
Reumatismul
Vremea rece sensibilizeaza articulatiile, acestea se inflameaza, devin rigide si astfel apar durerile. Artrita si artroza sunt formele cele mai comune de reumatism, intalnite, in mare parte, in randul persoanelor vastnice.
Sfat: In primul rand, persoanele diagnosticate cu reumatism nu trebuie sa se expuna frigului si umezelii. Baile calde si compresele pe baza de mustar si parafina sau spirt si sare amelioreaza eficient simptomele reumatismului. De asemenea, acupunctura poate fi o metoda eficienta la care sa apelati in cazul in care durerile devin insuportabile.
Afectiunile cardiace
Presiunea atmosferica scazuta conduce la cresterea tensiunii arteriale si la aparitia tahicardiei sau a insuficientei cardiace, iar frigul provoaca ingustarea vaselor de sange ca un mecanism de autoaparare al corpului pentru a-si conserva caldura proprie. In acest context, riscul de infarct sau de accident vascular creste considerabil. Simptome care pot anunta o problema grava de sanatate la nivelul inimii sunt palpitatiile, durerile in piept, respiratia greoaie, transpiratia abundenta si senzatia de extenuare fizica.
Sfat: Persoanele cardiace trebuie sa evite trecerea brusca de la o temperatura la alta si sa reduca nivelul de stres, dar si de efort fizic. O alimentatie saraca in grasimi si sare, evitarea alcoolului si miscarea in aer liber sunt primii pasi in preventia bolilor cardiovasculare.
Sinuzita
Venirea toamnei da dureri de cap la propriu persoanelor care se confrunta cu sinuzita. Tot acum este si sezonul in care cele mai multe persoane sunt diagnosticate astfel, deoarece aerul rece si umezeala accentueaza simptomele. Cauzele de baza sunt poluarea, alergiile, fumatul, polipii nazali si deviatia de sept. Sinuzita se manifesta prin migrene, nas infundat, febra si jena la respiratie.
Sfat: Evitati aerul uscat si protejati-va caile respiratorii de aerul rece cu ajutorul fularului. Apelati la bai cu abur pentru decongestionarea sinusurilor si la inhalatii cu menta, acestea avand rol antibacterian. De asemenea, curatati-va constant caile nazale cu apa de mare.
Farmacistii Catena recomanda produsele Immuno Respond. Daca iti doresti sa-ti intaresti sistemul imunitar intr-un mod eficient, atunci cu siguranta vei fi incantata de suplimentul alimentar Immuno Respond! Mai multe detalii despre produs gasiti aici.
Text: Madalina Manole
