Iarna poate face ravagii cu pielea noastra. Expunerea la temperaturile foarte scazute, apoi la aerul incalzit din interior, baile fierbinti si uneori faptul ca nu ne ingrijim adecvat pe timp de iarna ne afecteaza tenul si nu numai. Astfel, la inceput de primavara, pielea este uscata, crapata, solzoasa, apar mancarimile, este practic nepregatita pentru atingerea soarelui vesel si caldut. In primul si in primul rand, trebuie sa renunti la dusurile fierbinti si sa te bucuri de apa calduta, dupa care sa hidratezi in profunzime. Apa fierbinte afecteaza uleiurile naturale ale pielii, filmul hidrolipidic. La fel de important este si gomajul.
Exfolierea – secretul unei pieli perfecte
Dupa o iarna intreaga in care ti-ai ascuns pielea sub straturile de haine groase, in sfarsit a venit momentul sa o lasi sa respire. Utilizeaza scruburile facute in casa pe baza de malai, suc de portocale, miere, ovaz, zat de cafea, sare de mare, bicarbonat de sodiu si diferite uleiuri esentiale. Exfolierea nu trebuie facuta mai mult de o data pe saptamana. Din comert poti opta pentru scruburile pe baza de caise, cu un miros placut. Dupa indepartarea celulelor moarte de la suprafata pielii, aceasta va deveni stralucitoare.
Hidrateaza-te si utilizeaza produse de machiaj fara ulei
Hidratarea iti asigura o piele frumoasa si un organism sanatos. Tocmai de aceea, consumul de lichide, apa, ceaiuri, compoturi naturale, fresh-uri fel de fel este foarte indicat. Trebuie sa renunti la bauturile care contin cofeina, la bauturile dulci si carbogazoase, pentru ca hidratarea din interior catre exterior reprezinta un factor foarte important. Opteaza pentru produsele de machiaj fara ulei care sunt benefice pe timp de iarna, insa primavara astupa porii si ii incarca. La fel de important este ca intreaga iarna sa utilizezi creme cu factor de protectie solara pentru ca zapada si soarele sa nu-ti afecteze pielea.
Masajul facial
La inceput de primavara, masajul facial este mai mult decat recomandat. Printr-o tehnica speciala si uleiuri hidratante, acest tip de masaj reduce ridurile fine, normalizeaza circulatia sanguina, detoxifica pielea, oxigeneaza celulele de la nivelul pielii si stimuleaza producerea de colagen. Foarte importante sunt si uleiurile care ofera pielii ingredientele de care aceasta are nevoie. Cu ajutorul gimnasticii faciale, te poti bucura de un ten de invidiat la inceput de primavara.
Schimbari la nivelul dietei
Fructele si legumele proaspete, ceaiul verde si alimentele care contin antioxidanti sunt benefice pentru piele, care are o carenta de vitamina C la sfarsit de primavara. Ceapa verde, patrunjelul, ridichile, stevia, spanacul sunt exact alimentele de care ai nevoie. Sucul de morcovi care lupta impotriva carentei de vitamina A va imbunatati radical aspectul pielii. Detoxifierea de primavara pe baza de fibre iti va reda energia necesara si acea tenta rozalie in obraji. Asa ca primavara asta treci pe verdeturi, nu uita de leurda, usturoi si nici de broccoli.
Buze dulci
Buzele care se usuca pe timp de iarna reprezinta o problema atat pentru femei, cat si pentru barbati. Si buzele au nevoie de exfoliere, insa de una mult mai blanda pentru ca sunt foarte sensibile. Apoi, un balsam de buze hidratant si un strop de gloss te vor transforma intr-o vedeta a primaverii.
Text: Ruxandra Raica