Incepand cu luna noiembrie, multe persoane, in special femeile, se confrunta cu probleme privind podoaba capilara, de la lipsa stralucirii sau senzatia de par aspru pana la afectiuni mai grave, precum caderea parului in exces.
Neplacerile dureaza, in cele mai multe cazuri, pana primavara, insa TONICA te invata cum sa le eviti si sa le tratezi pentru totdeauna. Frigul, vantul, ploile reci si poluate, precum si faptul ca treci brusc de la vremea umeda si friguroasa de afara, la mediul cald si uscat din birou, sunt principalii factori ce ridica dificultati podoabei tale capilare toamna si iarna. Alimentatia putin bogata in vitamine si minerale si lipsa unei hidratari optime pot contribui, si ele, la aspectul tern si la caderea parului, mai ales ca in sezonul rece avem tendinta sa mancam mai nesanatos si sa uitam de cele opt pahare de apa pe zi.
Solutii impotriva caderii parului
Cauzele caderii parului sunt numeroase, iar printre cele mai frecvente se numara agresiunea factorilor de mediu, uscaciunea aerului din interior, deshidratarea si utilizarea sampoanelor ce au in compozitie ingrediente de curatare puternice si nocive. Este esential sa ne protejam parul in sezonul rece, folosind produse cosmetice cu formule delicate, care sa contina keratina, esentiala pentru cresterea si regenerarea parului, precum si vitaminele A si E, cu rol de hranire si hidratare a fibrei capilare. De asemenea, substantele pe baza de extract de ardei iute stimuleaza cresterea parului, fiind foarte utile in sezonul rece pentru a evita caderea acestuia. Ardeiul iute contine o cantitate bogata de capsaicina, o substanta naturala cu rol vasodilatator si de incalzire locala ce restabileste fluxul circulatiei sangvine la nivelul scalpului, avand astfel un efect de stimulare a cresterii parului. Insa, daca parul tau continua sa cada intr-un ritm alert in ciuda tratamentelor aplicate, este posibil sa te confrunti cu o tulburare hormonala, cum ar fi cresterea nivelului de testosteron, hipo- sau hipertiroidia, afectiuni la nivelul hipofizei sau ale glandei corticosuprarenale. In acest caz, este recomandat sa te prezinti la medicul de familie, care te va indruma catre un medic specialist endocrinolog.
Ingrijire in functie de tipul de par
Par uscat
Daca ai podoaba capilara uscata, degradata sau ai firul de par subtire, este important sa-ti protejezi suplimentar parul in sezonul rece, intrucat cantitatea de sebum secretata nu este suficienta. Utilizeaza numai sampoane pentru uz frecvent, delicate si cu o cantitate mica de parfum, nu-ti spala parul mai des de doua ori pe saptamana si aplica in mod constant un tratament cu keratina pentru ingrosarea firului de par.
Par gras
In cazul in care ai parul gras, te poti considera norocoasa pe perioada iernii, pentru ca parul este protejat datorita excesului de sebum. Totusi, glandele sebacee pot secreta si mai mult sebum in sezonul rece din cauza expunerii la temperaturi extreme, dand parului tau un aspect gras, neplacut, asa ca te poti confrunta cu tendinta de a-l spala zilnic, cu produse agresive ce ii vor distruge bariera lipidica protectoare. Este important sa achizitionezi un sampon protector, pentru utilizare zilnica si sa aplici saptamanal o masca purificatoare si hidratanta (dintr-o banana cu 2 lingurite de iaurt, de exemplu).
Par normal
Parul normal si echilibrat, o raritate in randul femeilor din mediul urban, beneficiaza din plin de un plan de ingrijire bazat pe ingrediente naturale, spalare de doua ori pe saptamana si aplicarea unui ser protector inainte de a iesi afara, in frig.
Regenerare si infrumusetare
Asa cum spuneam la inceputul dosarului, sezonul rece nu este tocmai prielnic atunci cand iti doresti o podoaba capilara stralucitoare si revigorata, intrucat vantul, frigul si schimbarile bruste de temperatura au efecte neplacute asupra acesteia. Din fericire, exista o serie de remedii ce iti infrumuseteaza si regenereaza parul chiar si in cele mai aspre conditii de sezon. in primul rand, programeaza-te la salonul de coafura o data la cinci saptamani pentru a-ti tunde varfurile, iar parul va creste mai repede si mai des. Alte solutii de regenerare a parului ce iti vor prii de minune in sezonul rece sunt aplicarea unui tratament cu cheratina si ingrediente naturale o data pe saptamana, un masaj cu ulei caldut de germeni de grau o data pe luna si o alimentatie bogata in oligoelemente (zinc, fier, magneziu), in fiecare zi.
Cum combatem caderea parului iarna?
Combaterea caderii parului trebuie sa inceapa cu o alimentatie echilibrata bogata in vitamine (A, B, C), minerale (fier, zinc, magneziu) pe care sa le luam din surse naturale, adica din fructe si legume proaspete sau din surse artificiale – complexe de vitamine si minerale. Hidratarea corespunzatoare este un alt obiectiv important. Proteinele sunt cele care construiesc firul de par. Ele vor da stralucire si mai multa rezistenta firului, reducand posibilitatea ca el sa se despice.
SPECIALIST: Dr. Carmen Chirtes
Specialist dermatologie
Centrul medical MEDAS
021 313 05 32
Text: Raluca Mateescu