Pielea excesiv de uscata, petele maro, pierderea elasticitatii par a fi cele mai mari probleme ale femeilor trecute de a doua tinerete. Menopauza si reducerea producerii de estrogen din organism sunt doua dintre principalele cauze ale imbatranirii pielii. Pentru ca imbatranirea normala a pielii sa nu mai constituie o grija in plus, trebuie sa respectati cateva masuri preventive de ingrijire a pielii.
Hidratare si hrana
Se pare ca tot mai multe femei uita ce rol important joaca dieta in ceea ce priveste aspectul fizic. Pielea trebuie hranita cu nutrientii de care are nevoie pentru a se repara si a stimula celulele. Asta inseamna sa consumam zilnic alimente bogate in vitamine, minerale si alti nutrienti. De asemenea, consumul de apa este indicat deoarece aceasta hidrateaza organismul de la interior spre exterior.
Hidratare intensa
Scaderea nivelului de estrogen poate reduce drastic productia de sebum a pielii, lasand pielea descuamata. Femeile ar trebui sa opteze pentru hidratare mai intensa. Alegeti creme hidratante si produse cu protectie solara care contin ulei. Pe masura ce imbatranim, uleiul nu mai blocheaza porii si nu mai cauzeaza acnee, ci ofera pielii hidratarea de care are nevoie.
Protectie solara zi de zi
Protectia solara nu doar ca ajuta la prevenirea aparitiei cancerului de piele, ci tine departe si petele maro. Stratul de la suprafata al celulelor pielii devine lipicios din cauza expunerii la soare pe termen lung. Rezultatul este ca celulele incep sa se acumuleze. Celulele contin pigmenti, de aceea cu cat mai multe straturi se adauga, cu atat culoarea devine mai inchisa. Aplicati crema cu SPF 15 pe toate zonele expuse ale corpului in fiecare zi inainte de a parasi casa.
Procedurile minim invazive
Incercati proceduri minim invazive, cum ar fi umplerea spatiilor goale care si-au pierdut din volum (ne referim la reducerea ridurilor). De asemenea, tratamentele de microdermabraziune fac pielea mai neteda. Alte proceduri minim invazive includ terapie cu laser, peeling chimic si Botox. Niciodata nu optati pentru aceste proceduri fara a consulta in prealabil medicul specialist.
Exfoliere, indiferent de varsta
Indiferent de varsta, exfolierea este o componenta-cheie a pielii sanatoase. Pielea produce in mod constant celule noi care imping celulele moarte la suprafata. Eliminarea celulelor moarte prin exfoliere ajuta pielea sa respire si reduce chiar si liniile fine si aparitia petelor cauzate de soare. Utilizati un exfoliant facial (cu particule fine, naturale) de doua-trei ori pe saptamana.
Aplicarea produselor cosmetice
Nu este vorba doar de produsele pe care le utilizati, ci si de modul de utilizare a acestora. Aplicati seruri antiimbatranire si/sau creme pe pielea curata si usor calda, deoarece in felul acesta ingredientele vor fi absorbite mai bine. Nu folositi niciodata apa fierbinte pentru a va spala pe fata sau pe corp deoarece aceasta poate accelera procesul de imbatranire. In plus, la aceasta varsta este mai indicat ca fata sa fie curatata, usor, prin tamponare decat prin frecare.
Produse destinate cauzei (produse anti-aging)
Cautati in orice magazin cosmetic, la departamentul de ingrijire a pielii, si veti gasi o multime de creme antiimbatranire, seruri, exfoliante si creme hidratante. Cele mai indicate creme impotriva imbatranirii contin AHA si BHA, substante care pot imbunatati productia de colagen si textura pielii. Vitaminele C si E protejeaza impotriva efectelor nocive ale soarelui si imbunatatesc productia de colagen.
Text: Andreea Popescu