Perfectiunea poate fi atinsa de oricine in ziua de azi. Cu ajutorul tehnicii moderne, fiecare dintre noi ar putea arata ca un star. Zi de zi admiram vedetele de la Hollywood care arata superb indiferent daca au dormit mai mult sau mai putin noaptea sau daca sunt bolnave sau nu. Arata impecabil indiferent de zi, stare de spirit sau eveniment. Dar oare conceptul de frumusete este privit in mod diferit de fiecare persoana in parte? De ce oare stam si admiram vedetele in reviste, la Tv, pe strada si de ce le invidiem pentru tenul lor perfect, parul stralucitor si corpul de vis cand nu sunt cu nimic mai bune decat noi?
Unele dintre noi suntem tentate sa dam vina pe genele noastre ca nu aratam ca vedetele din reviste. Gresit! Genele nu predetermina dezvoltarea noastra corporala intr-o anumita masura. Spre exemplu, conform spuselor frumoasei Jessica Alba, toti din familia ei au probleme cu greutatea. Daca stam sa ne gandim, si ea ar fi trebuit sa mosteneasca acele gene si sa fie cat casa. Dar nu, ea a muncit si munceste din greu sa se mentina in forma, lucru ce ii aduce admiratia celor din jur.
- Jessica Alba sustine ca, atunci cand simte nevoia sa manance ciocolata, nu se abtine. Ea sustine ca aceasta tehnica este cu adevarat reteta succesului. Infometandu-te si gandindu-te mereu la gustul dulce al ciocolatei, acesta te va obseda si zilele urmatoare, pana cand, intr-un final, vei ceda si vei manca mult mai mult decat ai fi mancat prima data cand ti s-a facut pofta. Asa se acumuleaza kilogramele in plus, nu mananci acum, iar data viitoare mananci dublu ca sa recuperezi. Fiecare celebritate are proprile reguli pe care le respecta cu sfintenie. Actrita sta departe de paine si produse ce contin un numar mare de calorii. Acest lucru indica faptul ca pur si simplu ceea ce functioneaza pentru o persoana nu poate functiona la fel si la alta. Factorii genetici, stilul nostru de viata dar si alti factori legati de mediu ne fac pe fiecare dintre noi sa fim unici.
- Actrita Raima Sen, desi nu are foarte mult timp liber la dispozitie pentru a ajunge la sala, in momentul in care dispune de acea mica pauza, se duce la sala in loc sa se aseze in pat si sa se odihneasca. In ceea ce priveste stilul alimentar al actritei, aceasta nu are restrictii legate de mancare. Dupa cum spuneam mai sus, o dieta nu poate da aceleasi rezultate la doua persoane diferite. Raima nu are restrictii alimentare, indiferent de natura lor. Mananca si ciocolata, dar si fructe, si produse calorice, dar si produse slabe, si are si trei mese pe zi, dar nu mereu. Nu va bucurati insa, nici genele ei nu au fost prea generoase incat sa manance oricat fara sa depuna nimic pe solduri. Chiar daca mananca tot ce ii pofteste inima, oricand, actrita a declarat ca ceea ce conteaza nu este natura alimentului si cantitatea consumata a acestuia.
- Nici Jennifer Aniston nu se numara printre femeile binecuvantate de Mama Natura cu un corp fara probleme. Actrita se confrunta cu coapse voluminoase si mici colacei la nivelul taliei. Ei si? Pentru ea asta nu este un capat de tara si nici nu s-a impacat cu ideea spunand „asa sunt si punct”. Desi nu este adepta dietelor miraculoase sau a tehnicilor de slabire prin infometare, declara ca mananca ori de cate ori simte nevoia. Ea considera ca o dieta saraca in calorii nu poate avea decat un singur efect asupra corpului: devastator. Principalul secret al actritei pentru a nu se ingrasa tine de mancatul incet. Aceasta a declarat ca, dupa fiecare inghititura, obisnuieste sa lase furculita jos si sa numere pana la zece. In felul acesta, stomacul va primi semnalele trimise de creier care ii spun „destul”.
- Chiar daca luase mult in greutate, Jessica Simpson le-a demonstrat tuturor ca are atata ambitie cat sa scape de toate kilogramele acumulate. Si a reusit! In viziunea ei, ambitia este mama posibilitatilor. Daca iti lipseste ambitia, cu greu vei reusi sa fii multumita de corpul tau. Poate ca te intrebi cum a reusit sa slabeasca atat. Ei bine, Jessica a declarat ca obisnuieste sa manance pui la gratar, peste, legume verzi inchise, cum ar fi broccoli, despre care este bine stiut faptul ca are compusi ce previn cancerul, in plus este bogat in nutrienti. In plus, obisnuieste sa bea ceai rece fara zahar.
Text: Andreea Popescu