Pentru o gustare cu adevarat sanatoasa si foarte bogata in antioxidanti, nu ocoli nucile! Gratie antioxidantilor, nucile sunt sursa ideala de energie. Sunt bogate in Omega-3, ajuta la scaderea colesterolului „rau” si previn procesul de imbatranire. Dar acestea nu sunt singurele beneficii. Un studiu recent realizat in Statele Unite ale Americii a demonstrat ca nucile ajuta la prevenirea cancerului mamar.