Desi nu este nicio noutate pentru nimeni faptul ca pantofii cu toc sunt daunatori pentru ca dau dureri de spate si strica postura, mai exista si alte obiceiuri ce tin de vestimentatie si care sunt daunatoare sanatatii. Uneori, dorinta de a fi in trend este mai presus de propria sanatate.
Evita sa porti pantaloni stramti. Daca vei privi in stanga si in dreapta ta, nu ai cum sa nu observi ca mai mult de 50% dintre femei poarta jeansi stramti. Este adevarat ca scot in evidenta silueta, insa nu lasa pielea sa respire si pot duce la aparitia infectiilor in zona genitala. De obicei, atunci cand porti haine stramte, exista posibilitatea sa te simti epuizata, iar respiratia devine din ce in mai grea.
Gentile supradimensionate = dureri de spate. Cu cat geanta unei femei este mai mare, cu atat este mai tentata sa poarte cu ea multe lucruri de care nu are nevoie. Gentile pline pana la refuz provoaca dureri de spate, de umeri. Cel mai bine este sa iei cu tine strictul necesar, nu este nevoie sa-ti transformi geanta in geamantan.
Incaltamintea fara toc: renunta la ea. Specialistii spun ca un toc de 2-3 cm este absolut necesar. Desi par foarte confortabili, pantofii fara toc pot produce dureri in zona picioarelor si spatelui, bataturi si chiar artrita.
Hainele sintetice: spune-le nu. Atunci cand imbraci haine sintetice, pielea vine in contact cu substantele chimice din care este facuta tesatura si astfel pot aparea alergii sau dermatite de contact. De asemenea, pielea poate fi atacata de colorantii utilizati la fabricarea hainelor. Materialele sintetice pot declansa afectiuni precum candidozele genitale sau afectiunile micotice.
In final, ar trebui sa stii ca pantofii cu toc sunt foarte daunatori. Pozitia in care sta piciorul atunci cand este pe tocuri foarte inalte poate favoriza slabirea muschilor si aparitia varicelor, care sunt vase de sange sensibile.
Renunta, asadar, la a te simti incorsetata, lasa-ti pielea sa respire si simte-te bine pe tot parcursul zilei!
Text: Ruxandra Raica