Cu siguranta si tie ti s-a intamplat sa te trezesti dimineata, sa te uiti in oglinda si sa nu-ti placa ceea ce vezi. Da, cu totii avem zile mai bune si zile mai proaste. Insa, daca stai sa te gandesti putin, vei realiza ca nu exista o norma de frumusete sau o bariera peste care, daca reusesti sa treci, inseamna ca esti mai frumoasa. Cel putin nu o bariera fizica, fiindca nici frumusetea nu este tangibila! Frumusetea este relativa, sta in ochii privitorului si putem afirma ca este ceva imposibil de atins cu mainile, motiv pentru care o putem defini prin prisma increderii si a stimei de sine si prin atitudinea pe care o avem fata de viata. Ei bine, in zilele in care simtiti ca nu straluciti si credeti ca oglinda va este dusman, iata ce trebuie sa faceti si cum trebuie sa ganditi!
Evolutia idealului de frumusete de-a lungul timpului
Frumusetea inseamna sanatate
Faci jogging, mergi la sala, mananci sanatos si tot nu te simti frumoasa? Imposibil! Inseamna ca nu gandesti sanatos! Frumusetea este in stransa legatura cu starea de sanatate si, daca practici un stil de viata sanatos, implicit si mintea ta va transmite informatii pozitive despre tine. In plus, frumusetea vine si din energia pe care o emani. Femeile care zambesc sunt considerate mai frumoase intotdeauna. Zambeste-ti in oglinda! Pe de alta parte, frumusetea nu are legatura cu aspectul fizic, nici cu numarul kilogramelor. De cate ori nu ai intalnit femei grasute si adorabile? Sau crezi ca, daca esti slaba, vei fi mai frumoasa? Nu! Pune in balanta tot ce te face fericita si frumoasa, gandindu-te tot timpul la sanatate, si alege. Daca dieta crezi ca te face frumoasa, intreaba-te daca restrictiile te fac fericita. Sfatul nostru: adopta un stil de viata sanatos si moderat, fa miscare zilnic, mananca fructe si legume, renunta la vicii si consuma lichide cat mai naturale. Sanatatea se va rasfrange pe chipul tau! Da, esti frumoasa!
Frumusetea vine din interior
Nu buzele voluminoase, pieptul generos sau pielea impecabila te fac frumoasa in ochii celorlalti, ci ceea ce pleaca din interiorul tau, locul unde se naste adevarata frumusete. Nu-ti forma un etalon din ceea ce vezi in reviste sau la TV, tu nu intentionezi sa-ti vinzi imaginea, ci doar sa fii impacata cu tine si cu ceea ce vezi in oglinda. Invata sa fii ingaduitoare cu ceilalti, sa ierti si sa accepti oamenii asa cum sunt fara a-i critica si, un alt atu important, nu incerca sa-i schimbi si nici sa ai asteptari de la ei. Daca vei invata aceste principii de baza, te vei simti atat de stralucitoare pe interior, ca razele se vor reflecta in frumusetea exterioara.
Frumusetea in diferite culturi ale lumii
Frumusetea este o optiune
Cum spuneam si mai sus, renunta la etaloane si desprinde-te de oamenii din jurul tau care traiesc astfel. Tu nu esti responsabila decat intr-o parte mica de trasaturile tale, daca vrei sa-ti definesti frumusetea prin astfel de criterii semnificative doar pe podium. Tu devii responsabila de alte aspecte mult mai importante si aici intra, pe langa ingrijirea pielii, a parului sau a sanatatii, ingrijirea gandurilor si a sentimentelor tale. Tu decizi cine esti, nu cei care te inconjoara. Parerile lor le apartin doar lor si fac parte din ei. Tine cont ca fiecare om judeca prin prisma faptelor si gandurilor sale. Cu alte cuvinte, frumusetea este o optiune pe care ar fi bine sa o activezi incepand chiar din acest moment!
Vrei sa fii mai frumoasa? Mananca aceste alimente! Click aici!
Text: Madalina Manole