Ioana Maria Moldovan este un exemplu de echilibru si spunem asta deoarece reuseste sa imbine intr-un mod frumos si armonios celebritatea cu viata de zi cu zi si atuurile fizice cu grija si intelepciunea. Prezentatoarea TV acorda o importanta deosebita sanatatii si frumusetii si este adepta unui stil de viata echilibrat, pe care va invitam sa-l descoperiti in cele ce urmeaza.
Tonica TV: Cum reusesti sa-ti mentii o greutate constanta? Tii vreo dieta sau este ceva genetic?
Ioana Maria Moldovan: Nu tin diete stricte, dar incerc, pe cat posibil, sa am o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Am implinit anul acesta 33 de ani si, dupa o anumita varsta, kilogramele nu se mai dau asa repede jos. De exemplu, daca astazi mananc o ciocolata, maine mananc doar o bucatica. Daca astazi am facut exces si am mancat o shaorma, pentru ca eu sunt foarte pofticioasa, in urmatoarea perioada fac mai mult sport. Asta inseamna sa ma plimb in parc o ora cu rolele sau cu bicicleta, nu neaparat sa merg la sala.
Tonica TV: Ai un ten curat si luminos. Cum ai grija de pielea ta?
Ioana Maria Moldovan: Incerc sa nu ma machiez prea mult sau, daca ma machiez, sa folosesc doar un rimel, un fond de ten si un gloss sau ruj, dar nimic strident sau care sa-mi incarce foarte mult fata. Pe de alta parte, demachierea este extrem de importanta si eu am un ritual special. Procesul dureaza cam 40 de minute si-mi curat fiecare zona a fetei separat. De asemenea, ulterior, folosesc o crema foarte hidratanta pentru piele.
Tonica TV: Ce tratamente faciale obisnuiesti sa-ti aplici?
Ioana Maria Moldovan: Imi fac masti acasa, cu albusul sau galbenusul de la ou si miere. Recunosc ca merg si la salon si-mi fac un tratament de pregatire a tenului, atat pentru vara, cat si pentru iarna, cu lumina rosie, respectiv albastra.
Tonica TV: In sezonul rece, ai grija intr-un mod diferit sau deosebit de pielea ta?
Ioana Maria Moldovan: Sigur ca da, pentru ca frigul ataca cel mai usor pielea si cred ca el castiga teren mai ales la maini. Mainile sunt o carte de vizita si atunci incerc sa folosesc o crema speciala, foarte hidratanta, pentru a le proteja. In plus, iarna port manusi.
Tonica TV: De parul tau cum ai grija la intrarea in sezonul rece?
Ioana Maria Moldovan: In primul rand, am renuntat sa-l mai vopsesc de ceva vreme pentru a-l regenera si folosesc ulei de masline pentru hidratare. Imi fac masti din galbenus de ou cu ulei de ricin si miere si, atunci cand am timp, le aplic pe par si le las sa actioneze 10-15 minute, dupa care le clatesc. De asemenea, folosesc un balsam usor si evit sa-l coafez.
Tonica TV: Cum obisnuiesti sa te relaxezi dupa o zi stresanta?
Ioana Maria Moldovan: Cand ajung acasa, imi place sa gatesc ceva usor, sa ma uit la un film bun, sa ascult muzica sau, pur si simplu, sa privesc apusul soarelui din balcon.
Tonica TV: Psihicul este la fel de important ca si fizicul. Cum reusesti sa te mentii in echilibru?
Ioana Maria Moldovan: Eu ma simt bine in pielea mea si asta este important pentru orice om, ca atunci cand se uita in oglinda sa fie multumit de ceea ce vede.
Tonica TV: Tu ce vezi atunci cand te uiti in oglinda?
Ioana Maria Moldovan: Vad un om care stie sa rada si sa planga, un om uneori foarte implinit si alteori foarte necajit. Momentan, imi place ceea ce vad si ma privesc cu drag in oglinda. Nu am un regret mare ca as fi gresit ceva si ma bucur de tot ceea ce am ales in viata asta.
Text: Madalina Manole