Sătulă de coacerea bananei bread, de amenajare balconului sau de cursurile online? Este clar. Specialiştii au confirmat faptul că dacă nu ne trăim vieţile noastre normale şi pentru că suntem de atâta timp în izolare nivelul anxietăţii a crescut cu 36% în rândul oamenilor care stau toată ziua în casă.
Pe lângă terapeuţii care oferă şedinţe online, există şi câţiva Instagrammeri care creează conţinut oamenilor pentru a-i mai destresa şi pentru a-i face să zâmbească mai des.
- Lizzo
https://www.instagram.com/p/B-DPbAkhLQ_/?utm_source=ig_embed
Cântăreaţa Lizzo oferă şedinţe de meditaţie prin muzică următorilor ei.
- Gina Martin
https://www.instagram.com/p/B-UVfClH5-w/?utm_source=ig_embed
Activista engleză oferă comunităţii sale sfaturi pozitive, alături de animalul său de companie.
- Healthy Chef Steph
https://www.instagram.com/tv/B-U8wb7lAp2/?utm_source=ig_embed
Bloggerul şi antreprenorul Healthy Chef Steph oferă lecţii de dans în acestă perioadă, prin intermediului IGTV.
- Hollie
https://www.instagram.com/p/B-PVXn6hJbk/?utm_source=ig_embed
Instructorul de pilates are recomandări pentru un stil de viaţă sănătos, prin intermediul live-urilor pe care le face cu fanii săi.
- Bryony Gordon
https://www.instagram.com/p/B-Y3_4bhNjH/?utm_source=ig_embed
Jurnalista Bryony a lucrat mulot cu ea însăşi pentru a putea să ajungă acum să dea sfaturi următorilor ei despre pozitivism şi sănătate mintală.
Alţi cinci Instagrammeri pe care să-i urmăreşti în aceste zile
https://www.instagram.com/p/B-aVD4hH_2F/?utm_source=ig_embed
https://www.instagram.com/p/B-EyplwpUGZ/?utm_source=ig_embed
https://www.instagram.com/p/B-Em_c0BAbt/?utm_source=ig_embed
https://www.instagram.com/p/B-Z0t_xj6nM/
https://www.instagram.com/tv/B-M8AlXJKGU/?utm_source=ig_embed
Text: Bettina Cristea
Photo: Google Images