Îngrijirea tenului necesită mai multă atenție când sezonul rece se instalează. Schimbările de climă și temperatură vor avea efecte asupra pielii și, trebuie să-ți ajuți organismul în adaptare.
Vântul, frigul și umiditatea sunt principalii inamici ai tenului. Toate acestea te predispun la afecțiuni ale pielii iar îngrijirea tenului toamna și iarna suferă modificări.
Îți spunem în acest articol cum să-ți pregătești tenul pentru sezonul rece și la ce să acorzi atenție pentru îngrijirea tenului toamna și iarna.
Îngrijirea tenului – pregătire și prevenție
Organismul încearcă să se adapteze schimbărilor, dar este esențial să-l ajuți și tu atât prin rutină cât și prin suplimente. Pentru a înțelege de ce ai nevoie în îngrijirea tenului peste sezonul rece trebuie să știi cum poate fi afectat și cu ce afecțiuni te poți confrunta:
- Schimbările ce intervin odată cu intrarea în sezonul rece vor usca pielea, apar riscurile iritațiilor. Stratul hidrolipidic al pielii este afectat și nu mai asigură hidratare adecvată.
- Bariera de protecție a pielii este afectată iar producția de sebum este redusă iar apărarea în fața factorilor externi se face prin îngrijirea tenului, regulat.
Dincolo de rutina pe care o adopți în îngrijirea tenului toamna îți poți ajuta organismul cu suplimente de omega 3, 6, 9, antioxidanți și vitamine.
Recomandări pentru îngrijirea tenului în pregătirea de sezon rece
Este important să păstrezi tenul îngrijit pe tot parcursul anului, dar pentru toamnă îți pregătești tenului astfel:
- Intensifică hidratarea consumând apă și prin creme hidratante,
- Adoptă obiceiuri sănătoase pentru că se vor vedea supra tenului: nutriție adecvată, evită tutunul și consumul de alcool, dormi suficient și, fii activ/ă,
- În zilele însorite folosește protecție solară, dar nu exagerat pentru că tenul are nevoie și de beneficiile razelor solare,
- Redu exfolierea din îngrijirea tenului toamna și iarna,
- Curățarea se face cu apă călduță, nu fierbinte pentru că usucă pielea mai tare,
- Include în îngrijirea tenului de seară untul de shea, de cacao sau vaselina, o dată pe săptămână.
Ce trebuie să faci pentru îngrijirea corectă a tenului toamna ?
Intrarea în sezonul rece te va obliga să faci schimbări și în privința produselor pentru îngrijirea tenului. Dacă în sezonul cald ai optat pentru CC cream, toamna vei avea nevoie de un fond de ten care să asigure protecție. În plus, pielea matură este mai susceptibilă la efectele dăunătoare ale frigului, mai ales că își pierde din capacitatea de a reține umiditatea, odată cu înaintarea în vârstă.
Gama completă care oferă pielii hidratarea optimă. Rilastil Aqua are un sistem de hidratare bifuncţional, datorită acidului hialuronic cu masă moleculară mare (hialuronat de sodiu), care păstrează stratul superficial al pielii hidratat, şi a acidului hialuronic cu masă moleculară mică (acid hialuronicbhidrolizat), care are rolul de a hidrata pielea în profunzime.
Ar mai fi câteva acțiuni pe care le poți întreprinde pentru îngrijirea tenului toamna pentru a-ți păstra tenul în condiții bune:
1. Curățarea și uscarea regulată
Acest proces nu se schimbă niciodată, indiferent de anotimp. Curățarea tenului se face zilnic cu un produs delicat, de preferat săpun și apă călduță, uscarea se face cu un prosop moale iar dacă te machiezi, intră în discuție și demachierea.
2. Exclude din îngrijirea tenului orice produs pe bază de alcool
Motivul este foarte simplu: usucă pelea. Nu cumpăra astfel de produse pentru că singurul lucru benefic ar fi acela că dezinfectează însă, poți face asta cu ajutorul unor uleiuri în sezonul rece.
3. Hidratarea cu creme adecvate
O bună opțiune este să alegi pentru îngrijirea tenului toamna creme care au în compoziție elemente ce împiedica uscăciunea pielii sau care favorizează reținerea de apă. Scăderea temperaturilor întețesc uscăciunea pielii, cremele cu nutrienți precum Vitamina C sau colagen vor ajuta în regenerarea celulară de la nivelul stratului bazal. Ceramidele și acizii grași ajută în netezire iar cremele cu acid hialuronic, glicerină sau acid lactic sunt cele care ajută pielea să rețină umiditatea necesară în piele. Din îngrijirea tenului pot face parte și cremele cu peptide, vitamina E și acid ferulic pentru că întăresc stratul lipidic. Alege ce este potrivit tenului tău.
4. Îngrijirea tenului toamna cu un fond de ten potrivit
Sunt rare cazurile, dar dacă și în sezonul rece te confrunți cu sebum în exces, află că îl vei putea ține sub control cu ajutorul unei pudre. În ce privește fondul de ten însă, poți alege unul adaptat tenului sub formă de spumă, fluid sau cremos. Ceea ce este important, este faptul că acesta, având o compoziție hrănitoare îl va ajuta, dar îl va și apăra de factori externi.
Ce trebuie să faci pentru îngrijirea corectă a tenului iarna ?
Îngrijirea tenului iarna nu mai are nevoie de exfoliere, tendința pielii este de uscare și, cel mai probabil ai perioade în care te confrunți cu descuamare, rozacee, crăpături, etc. Asta, din cauza modificărilor de temperatură cu diferențe mari (afară/în casă). Cu toate acestea, tenul este îngrijit în continuare cu o bază serioasă de hidratare și de protecție. Iată ce mai trebuie să faci pentru îngrijirea tenului iarna:
1. Evită curățarea cu apă fierbinte
Vei dori să folosești apă mai caldă tocmai din cauza frigului, dar pentru ten și piele este greșit. Va favoriza distrugerea barierei protectoare a pielii. Totuși, aplică imediat după spălare, uleiuri sau creme hidratante.
2. Îngrijirea tenului iarna: atenție sporită buzelor
Treci peste iarnă fără buze crăpate? Felicitări ! Prea puțin probabil însă, pentru că dacă ai tendința să-ți umezești buzele, temperaturile scăzute sau vântul le vor usca imediat. Buzele au nevoie la rândul lor de hidratare intensă (balsam sau vaselină) așa că, evită rujurile mate și, scruburile.
3. Tratarea afecțiunilor pielii face parte din îngrijirea tenului iarna
Pot interveni eczeme, rozacee sau chiar psoriazis. Este important să le tratezi iar primul pas este crema nutritivă și, eventual cu retinoizi, după caz. Manifestările acestora pot fi mai urâte dacă nu faci nimic.
Ofera pielii uscate, cu senzatie de mancarime si predispusa la atopie, ingrijirea de care are nevoie, cu tratamentele dermatologice Xerolact de la Rilastil. Gama reda hidratarea pielii si calmeaza mancarimea.
4. Curăță accesoriile cu care obișnuiești să-ți acoperi fața
Eșarfele, fularele sau gulerele pufoase ale hainelor care acoperă o porțiune a feței sunt des întâlnite. Acestea pot crea probleme, iritații în jurul maxilarului și pe gât. Îngrijirea tenului iarna trebuie să aibă în vedere și acest aspect. Este important ca accesoriile călduroase pe care le folosești să fie spălate regulat, mai ales dacă folosești și machiaj.
Totuși, aerul rece are și efecte benefice asupra tenului cu exces de sebum, reducându-l și, respectiv, reducând prezența acneei. Cu toate acestea, îngrijirea tenului este importantă și, trebuie adaptată sezonului și tipului de ten.