Graul este indicat in: toate afectiunile cronice si degenerative, in tulburari vegetative, sterilitate, afectiuni neurologice, endocrine, renale, hepatice, anemii fizice si intelectuale, crestere, rahitism, tuberculoza.
Poate fi preparat in sute de feluri, cu diferite adaosuri si in combinatii diverse.
O dieta cu grau (una din cele mai stricte diete de slabire) detoxifica organismul, imbunatateste digestia, curata tenul si asigura organismului aportul necesar de fibre si vitamine.