Gălbenele (Calendula officinalis) sunt plante erbacee din familia Asteraceae, cunoscute și sub numele de filimica sau crăițe. Ele sunt originare din regiunea mediteraneană, dar sunt cultivate pe scară largă în multe părți ale lumii datorită proprietăților lor medicinale și decorative.
Galbenelele au flori strălucitoare, galbene sau portocalii, și frunze lanceolate, verde închis.
Petalele galbene și portocalii ale gălbenelelor conțin flavonoizi. Acești compuși au rol antiinflamator, împiedică formarea cheagurilor de sânge și previn apariția unor boli precum diabetul sau unele forme de cancer. În același timp, au rol neuroprotector.
Culoarea galbenă este dată de caroten, substanță asociată cu producția vitaminei A. De asemenea, gălbenelele conțin licopen, cunoscut pentru rolul său în reducerea riscului de a dezvolta boli de inimă sau cancer la prostată. Luteina din florile de gălbenele are rol în menținerea sănătății ochilor, fiind un antioxidant esențial, cu proprietăți antiinflamatoare.
Naturalis Balsam Galbenele este un produs de ingrijire care ajuta la mentinerea supletii si elasticitatii pielii. Datorita extractului de galbenele din compozitie, care are efecte cicatrizante si emoliente, contribuie la repararea pielii crapate si la reducerea iritatiilor.
Proprietățile medicinale ale gălbenelelor sunt recunoscute de secole. Există peste 50 de tipuri de gălbenele, dar numai două dintre acestea sunt comestibile.
Gălbenele, informații generale
- Medicină tradițională: Gălbenelele sunt cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatorii, antiseptice și cicatrizante. Se folosesc sub formă de unguente, tincturi sau ceaiuri pentru tratarea rănilor, arsurilor, iritațiilor pielii și a altor afecțiuni cutanate.
- Cosmetică: Extractele de galbenele sunt utilizate în diverse produse cosmetice pentru proprietățile lor calmante și regenerante asupra pielii.
- Gastronomie: Petalele de galbenele sunt folosite uneori în salate pentru a adăuga culoare și arome, sau pentru a înlocui șofranul în diverse preparate culinare.
- Ornamentale: Datorită culorilor vibrante și a perioadei lungi de înflorire, galbenelele sunt frecvent utilizate în grădini și aranjamente florale.
Precauții
Deși gălbenelele sunt în general sigure pentru utilizare, unele persoane pot avea reacții alergice la contactul cu planta. De asemenea, este recomandat ca femeile însărcinate sau care alăptează să consulte un medic înainte de a folosi produse pe bază de galbenele.
Gălbenele, beneficii importante
Gălbenelele sunt apreciate pentru multiplele lor beneficii pentru sănătate. Iată o listă detaliată a principalelor beneficii:
1. Proprietăți antiinflamatorii. Gălbenelele sunt eficiente în reducerea inflamației, fiind utilizate pentru a calma iritațiile pielii și afecțiunile inflamatorii precum dermatitele și eczemele.
2. Vindecarea rănilor. Extractele de galbenele sunt frecvent folosite în unguente și creme pentru a accelera vindecarea rănilor, tăieturilor, arsurilor minore.
3. Proprietăți antiseptice și antibacteriene. Galbenelele ajută la prevenirea infecțiilor datorită proprietăților lor antiseptice și antibacteriene.
4. Îmbunătățirea sănătății pielii. Produsele cosmetice care conțin extracte de galbenele sunt folosite pentru a hidrata, calma și revitaliza pielea. Sunt eficiente în tratarea iritațiilor, a pielii uscate și a acneei.
Alte beneficii
5. Calmarea iritațiilor oculare. Ceaiul de galbenele poate fi folosit pentru comprese oculare care calmează ochii iritați sau obosiți și pentru tratarea conjunctivitei.
6. Beneficii pentru sănătatea orală. Datorită proprietăților antimicrobiene, galbenelele pot fi utilizate în gargară pentru a trata afecțiuni ale gingiilor, inflamații ale gurii și infecții bucale.
7. Reducerea spasmelor musculare. Galbenelele au și proprietăți antispasmodice, fiind utile în reducerea crampelor musculare și a durerilor menstruale.
8. Susținerea sistemului imunitar. Galbenelele conțin antioxidanți care ajută la protejarea organismului împotriva radicalilor liberi și susțin funcționarea sănătoasă a sistemului imunitar.
9. Tratamente digestive. Ceaiul de galbenele este folosit pentru ameliorarea problemelor digestive, inclusiv a inflamațiilor gastrointestinale, gastritelor și ulcerelor stomacale.
10. Proprietăți anticancerigene. Studii preliminare sugerează că galbenelele pot avea efecte anticancerigene, ajutând la prevenirea sau încetinirea dezvoltării anumitor tipuri de cancer.
Despre ceaiul de gălbenele. Beneficii
Deși după cum am văzut gălbenelele se pot regăsi sub diferite forme curative, pe departe vedeta plutonului este ceaiul de gălbenele, pe care oricare dintre noi îl poate face acasă.
Ceaiul de gălbenele este folosit pentru tratarea sau ameliorarea multor afecțiuni, atât la nivel intern, cât și la nivel extern.
Diverse afecțiuni ale pielii, printre care iritații, ciuperci, infecții, contuzii, vânătăi, eczeme sau arsuri de soare pot fi tratate cu produse pe bază de gălbenele și ceai de gălbenele. Consumul de ceai de gălbenele contribuie la prevenirea apariției unor infecții și la vindecarea rănilor ușoare de la nivelul țesuturilor. Se consumă ceai de gălbenele pentru stomac sau ficat atunci când există dureri sau afecțiuni ale acestor organe, dar și pentru dureri menstruale sau în cazul gastritelor.
Trei cești de ceai de gălbenele consumate zilnic în perioada menstruației pot avea efect de prevenire a apariției crampelor abdominale. Stările de greață pot fi evitate sau ameliorate prin consumul de ceai de gălbenele. Tot prin consumul de ceai de gălbenele, organismul este detoxifiat prin stimularea sistemului limfatic. În același timp, ceaiul de gălbenele poate contribui la ajutarea bunei funcționări a sistemului digestiv.
Proprietățile antiseptice și antimicrobiene ale florilor de gălbenele fac ca ceaiul de gălbenele să aibă efect și în cazul ulcerelor de la nivelul bucal sau în calmarea iritațiilor de la nivelul gâtului.