Pentru cei mai mulți dintre fumători, această activitate reprezintă un răgaz, un moment de relaxare printre activitățile zilnice însă, fumatul și sănătatea pielii sunt strâns legate mai mult prin efecte neplăcute, peste care nu ar trebui să treci cu vederea.
Află din acest articol care sunt legăturile, dar mai ales ce poți face pentru a atenua efectele nocive.
Fumatul și sănătatea pielii
Mai corect este să spunem că țigările au un efect devastator pentru întreaga sănătate însă, fumul de țigară își lasă amprenta asupra tenului tău și, iată, în acest fel există o dublă acțiune devastatoare asupra pielii atât din interior cât și din exterior. Dacă fumezi și ai anumite afecțiuni ale pielii trebuie să știi fumatul și sănătatea pielii sunt incompatibile pentru că nu vei face altceva decât să agravezi situația pielii tale.
Un alt factor pe care ar trebui să-l ai în vedere este faptul că dacă asociezi fumatul cu momentele de socializare unde sunt mai multe persoane care fumează, cantitatea de fum în prezența căreia stai, este mai mare. Asocierea între fumatul și sănătatea pielii se face prin faptul că fumul de țigară, prin agenții săi nocivi, are puterea de a ucide celulele pielii, de afecta țesutul conjunctiv iar asta duce la o îmbătrânire prematură a pielii. Mai exact, fumul de țigară, privează oxigenarea pielii.
Apoi, toxinele eliberate devin radicali liberi care, în organism se manifestă drept stres oxidativ, fapt care din nou, se manifestă asupra pielii tale.
Efectele fumatului asupra pielii
Micșorarea fluxului sanguin care, nu va permite oxigenarea celulelor pielii, este principalul efect nociv de legătură între fumat și pielea ta. De fapt, fumatul și sănătatea pielii se leagă prin mai multe aspecte inclusiv faptul că pielea nu mai beneficiază nici de colagen și elastină. Iată ce alte efecte poți observa asupra pielii tale:
1. Îmbătrânirea prematură a pielii
Procesul de îmbătrânire a pielii este firesc însă, mai mulți factori din exterior pot face ca acesta să fie accelerat. Ei bine, specialiștii spun că fumatul și sănătatea pielii degradată se asociază puternic căci fumatul distruge mai tare pielea decât o pot face razele solare.
2. Fumatul și sănătatea pielii cu afecțiuni
Orice afecțiune ar avea pielea ta, fie că vorbim de acnee, psoriazis sau altele, acestea pot fi accentuate de faptul că fumezi. Ba mai mult, orice mică rană la nivelul tenului sau după coșuri, se va vindeca mai greu. Apoi, chiar dacă nu ai afecțiuni de piele, din cauza fumatului își pot face apariția sau vei putea observa că pielea nu mai radiază, își pierde strălucirea și pot apărea zone pigmentare sau chiar eczeme.
3. Riduri premature
Cu cât fumezi mai mult, riscul de a dezvolta riduri mai devreme crește tocmai pentru că fumatul și sănătatea pielii sunt legate de o circulație sanguină proastă, oxigenare insuficientă, colagen și elastină în cantitate redusă, ceea ce va face ca aprovizionarea pielii cu resurse este grav afectată. Pielea nu va mai părea suplă și sănătoasă.
4. Fumatul și sănătatea pielii uscate
Dacă te confrunți cu ea deja, pielea uscată, se poate agrava, dar trebuie să știi că, un alt efect al fumatului este acela că te poți confrunta cu uscarea pielii, ar fi printre primele care apare.
5. Deformarea anumitor trăsături ale feței
Anumite gesturi repetitive pe care le faci când tragi din țigară, determină apariția fină a liniilor de riduri. În plus, vei dobândi un anume mod în care stau buzele din cauza formei țuguiate a lor când tragi din țigări. Apoi, în urma acestui gest se formează adâncituri în obraji. Aceste modificări se pot instala definitiv.
6. Riscul apariției cancerului de piele
Cercetările au arătat că un principal factor în cancerul de gură, faringe sau esofag este fumatul, apoi, că acesta are influență și asupra cancerului de piele în special în zona mucoasei buzelor riscul fiind legat de faptul că atunci când tragi din țigară căldura degajată produce o arsură a mucoaselor. Acestea își modifică culoarea din roșu în alb-sidefiu și pe fondul cărora se produc crăpături care nu se vindecă și se pot transforma în cancer de buză.
Fumatul și sănătatea pielii – moduri prin care îți poți proteja pielea
Există o serie de lucruri pe care le poți face dacă nu dorești să te lași de fumat, prin care să-ți ferești pielea de efectele nocive ale fumatului. Începe prin a nu sta în locurile și încăperile pline de fum căci te afectează chiar dacă ești nefumător, deci:
1. Creează-ți un ritual de îngrijire a pielii
Atât pentru zi cât și pentru noapte. Un ritual bine conceput de îngrijire a pielii este foarte util, acesta trebuie să conțină atât curățare, măști de hidratare cât și masaj pentru că toate te vor ajuta în combaterea efectelor nocive.
2. Vaping-ul te poate feri de efectele fumului de țigară
Nu este nici aceasta o măsură sănătoasă, ci mai puțin nocivă. Înlocuiește cu succes fumatul, dar funcționează pe bază de abur și vei trage dintr-un dispozitiv electronic. Este folosit adesea de persoane care doresc să se lase de fumat pentru a ușura demersul. Țigările electronice pot conține mai puțină nicotină, durează mai mult timp, nu conțin gudron și poți găsi o variantă mai puțin costisitoare.
Cea mai sănătoasă opțiune este să te lași de fumat iar procesul poate fi unul anevoios, dar în ce privește fumatul și sănătatea pielii ai putut observa ce efecte are așa că, dacă vrei să schimbi ceva, renunțarea la fumat este cea care te poate ajuta în sănătatea ta generală.