Stii tusea aceea care nu se mai opreste si te apuca in cele mai nepotrivite momente, cum ar fi la o sedinta, la un curs, la o conferinta sau chiar la volan? Acea tuse cu care ne alegem dupa o gripa sau raceala, care ne exaspereaza si ne face sa apelam la fel si fel de remedii doar ca sa o dam uitarii? Afla cum poti scapa de ea in mod eficient!
Tuse uscata versus tuse productiva: cauze si remedii
Probabil stii deja din experienta ca tusea este de doua feluri: seaca – nu vine insotita de secretii, si productiva – in urma careia eliminam mucus care ajuta la curatarea cailor respiratorii si a plamanilor. Pe langa tusea declansata de raceli sau gripe, exista si tuse provocata de alergii, sinuzita, astm sau bronsita. In continuare nu vom vorbi insa despre tusea cronica, ci despre tusea cu care ne alegem cei mai multi dintre noi in sezonul rece.
In primul rand, atunci cand tusim, este bine sa bem multe lichide, pentru ca hidratarea corespunzatoare ajuta la subtierea mucusului. De asemenea, ceaiul cald ajuta la calmarea gatului iritat care duce la declansarea tusei. Dusurile calde sunt si ele utile atunci cand tusim, pentru ca decongestioneaza nasul si ajuta la calmarea tusei.
Tratamente naturale
Daca ai tuse uscata, exista cateva remedii naturale care te vor ajuta sa expectorezi:
- radacina de lemn dulce fiarta, indulcita cu miere
- gargara cu sare mare de 2-3 ori pe zi
- o lingura de miere amestecata cu un catel de usturoi pisat si cu o lingura de suc de lamaie
- sirop de muguri de brad sau pin
- gel de aloe vera amestecat cu miere
Pentru calmarea tusei productive, cele mai eficiente remedii naturale sunt:
- felie de lamaie cu piper si sare, consumata atunci cand apare un atac de tuse, ajuta la reducerea intensitatii acestuia
- inhalatii cu frunze de menta si eucalipt fierte
- ceai de ghimbir, cate o cana de trei ori pe zi
- cate o lingura de suc de ceapa amestecat cu miere, de trei ori pe zi
- cateva linguri pe zi de suc de ridiche neagra, care se obtine punand miere in scobitura unei ridichi si lasand-o la macerat peste noapte
Remediile din farmacie
Si la farmacie poti gasi o multime de remedii utile pentru tuse, la care este bine sa apelezi mai ales daca tusea este intensa si persista. Decongestionantele elibereaza congestia nazala prin reducerea inflamatiei mucoasei, dar si prin reducerea productiei de mucus. In plus, usuca mucusul din plamani si deschid caile respiratorii.
Supresantele pentru tuse sau expectorantele te pot ajuta in cazul in care tusea nu te lasa sa dormi noaptea sau iti provoaca dureri in piept. Supresantele sunt utile in cazul in care suferi de tuse uscata, pentru ca reprima reflexul de a tusi, dar nu este bine sa le folosim in exces. Expectorantele ajuta la subtierea mucusului, care este altfel mai usor de eliminat si sunt utile in cazul in care suferi de o tuse care produce mucus gros.
Farmacistii Catena recomanda produsele Imunotus. Daca iti doresti sa scapi de tuse si sa-ti mentii sanatatea cailor respiratorii, atunci cu siguranta vei fi incantata de siropul Imunotus. Mai multe detalii despre produs gasiti aici.
Text: Bianca Badescu
