Stres, agitație, alergătură,anxietate și mii de gânduri care nu îți dau pace și te îndeamnă la obiceiuri autodistructive? Îți rozi unghiile, îți rupi pielițele? Știm că nu e ușor, dar există soluții.
Rosul unghiile nu e igienic și îți poate afecta sănătatea unghiilor. Fie că este vorba de un gest de moment, cauzat de stress, fie că este vorba de un obicei pe care-l ai de o viață întreagă, ține cont că orice învăț are și dezvăț. Încearcă să înlocuiești acest obicei cu altceva, precum folosirea unei mingi anti-stres.
Sfaturi care te ajută să renunți la obiceiul de a-ți roade unghiile
Iată câteva sfaturi de la experții OPI Romania care să te ajută să scapi de acest obicei nesănătos:
- Dacă îți rozi unghiile atunci când ești nervos, emoționat sau stresat, încearcă să folosești o minge anti-stres.
E o activitate care îți ține mâinile ocupate și care îți detensionează mușchii și corpul. Caută să îți păstrezi mâinile la distanță de gură.
- Mergi la manichiură cât mai des posibil
Știm, poate că economiile tale vor avea de suferit, dar când vezi că ai o manichiură superbă îți va fi ușor să ții unghiile la distanță de gură. În primul rând pentru că nu vrei să o strici, iar mai apoi pentru că știi cât de costisitor poate fi acest obicei.
Farmaciştii Catena recomandă Crema pentru mâini şi unghii de la Genera – un tratament intensiv cu efect hidratant şi restructurant, în urma căruia mâinile şi unghiile tale îşi vor recăpăta strălucirea, hidratarea şi frumuseţea.
- Lasă-ți unghiile scurte
Sănătatea unghiilor este foarte importantă, iar dacă ai o problemă cu rosul unghiilor, încearcă să le ții cât mai scurte. Taie-le des și îngrijește-le. Astfel nu vei mai fi tentată să le rozi.
- Folosește o soluție specială.
Bitrex este o substanță comună folosită pentru a face anumite lucruri să aibă un gust neplăcut. Încearcă să aplici zilnic o soluție similară pe unghii. Odată ce vei duce mâna la gură, cel mai probabil vei regreta gestul făcut.
- Dacă problema persistă, poartă mănuși. Investește într-o pereche de mănuși pe care să o poți purta zilnic. Încearcă să le porți cât de des posibil și în orice circumstanțe pentru a nu mai fi tentată să-ți rozi unghiile.
Foto Shutterstock