Cu siguranta ca foarte multor femei li s-a intamplat sa se afle intr-o relatie cu un barbat fara de care nu si-au imaginat ca ar putea trai. Cand, insa, lucrurile nu mai merg asa cum ar trebui, ideal ar fi sa punem punct si sa incercam sa o luam de la capat. Nimeni nu spune ca este usor, insa nu putem suferi la nesfarsit. Daca nu esti sigura de sentimentele pe care ti le poarta, daca nu isi face planuri alaturi de tine, daca nu ti-a prezentat prietenii sau familia, daca nu iesiti la cina impreuna, daca nu te face fericita si simti ca nu esti o prioritate pentru el, ar fi mai bine sa aplici unul dintre sfaturile de mai jos.
Nu-i gasi scuze
In momentul in care ne atasam de o persoana, nu realizam ca, poate, nu este cea mai potrivita pentru noi. Nu incerca sa-l scuzi sub nicio forma mai ales daca este o persoana care nu te poate face fericita. Certurile frecvente, sarbatorile petrecute de una singura sperand ca va fi mai bine ar trebui sa-ti dea de gandit. Asa ca primul pas pe care trebuie sa il faci este sa nu cauti niciun fel de scuze si sa realizezi ca pierzi timp pretios in conditiile in care el nu te face fericita si nu te simti implinita alaturi de el.
Cat de fericita te simti in relatie?
Daca barbatul de langa tine te pune intotdeauna pe al doilea plan, nu-ti raspunde clar la intrebari, nu-ti demonstreaza ca tine la tine, singura solutie este sa renuntati la relatia pe care o aveti. Nici ceea ce simti pentru el, nici inteligenta lui, nici farmecul sau pozitia sociala nu prea mai conteaza daca nu-ti demonstreaza ca tine la tine si ca isi doreste un viitor in doi. Odata ce v-ati despartit, roaga-l sa nu mai incerce sa ia legatura cu tine.
Fapte, nu vorbe!
In dragoste se spune ca vorbele zboara si ca doar faptele conteaza. Cand iei decizia de a te desparti de el, asterne pe o hartie plusurile si minusurile si cantareste modul in care a progresat relatia voastra de-a lungul timpului. De fiecare data cand vei simti ca iti este dor de el, cand vei simti nevoia sa il revezi, consulta hartia si vezi in ce parte inclina balanta. O sa iti treaca repede, crede-ne pe cuvant. Relatiile toxice dau dependenta formeaza un cerc vicios care poate dura ani de zile. Odata ce v-ati despartit, renunta la orice mod de a comunica cu el si la tipul de relatie bazata pe ideea de „friends with benefits”. Vei reusi sa-ti faci rau singura, iar el nu merita nicio lacrima din partea ta.
Conteaza pe ajutorul prietenelor
Prietenele au un rol-cheie pentru a te ajuta sa iesi din acest cerc vicios. Intalneste-te cu ele, iesiti la film, la shopping, la plimbare, la o cafea. Prietenii sunt cei care te pot ajuta sa depasesti momentul si te pot scoate din rutina in care te afli de obicei. Unele femei au tendinta de a se invinovati, se gandesc ca poate problema a fost la ele, insa niciodata nu ar trebui sa te multumeasca o relatie cu o persoana care nu te apreciaza.
Frica de singuratate
Daca nu vrei sa renunti la el pentru ca ti-e frica de singuratate, nu vei face altceva decat sa te autoamagesti. Cu cat mai mult timp vei petrece alaturi de el, cu atat te vei simti mai singura si vei rata posibilitatea de a cunoaste oameni noi. Nu te gandi la varianta de a cunoaste mai intai un alt barbat si abia apoi sa renunti la relatia pe care o ai deja. Gandul de a sta singura fara a forma un cuplu nu trebuie sa te sperie, sunt atat de multe lucruri de care te poti bucura de una singura…
Gestionarea emotiilor
Trebuie sa inveti sa-ti gestionezi emotiile pentru ca dintr-o astfel de „dependenta” este greu sa iesi fara ajutor. Poti merge fara probleme la psiholog pentru a discuta despre gestionarea emotiilor sau la sesiuni de coaching emotional. Trebuie ai incredere in tine pentru a depasi astfel de situatii.
Text: Ruxandra Dumitrescu