Cu toții știm că înotul este un sport care aduce o multitudine de beneficii, atât din punct de vedere fizic, cât și mental și social. Ne ajută să slăbim, ne fortifică capacitatea pulmonară, antrenează sistemul cardiovascular și, nu în ultimul rând, tonifică întreaga musculatură. Atât pentru copii, cât și pentru adulți, înotul este o alegere excelență, indiferent de anotimp. Un sport complet
Vara însă, ștrandurile și piscinele sunt arhipline, și asta deoarece toată lumea caută un colțișor de răcoare, iar bălăceala este mai mult decât bine-venită. Ceea ce foarte lume nu știe este faptul că înotul în apă care conține clor poate dauna părului și pielii, pielea devine vizibil mai uscată, iar firele de par se rup mult mai ușor.
Practic, clorul, în exces, irită pielea.
O soluție la îndemână: clorul
Clorul este una dintre cele mai bune metode de prevenție ale unor afecțiuni care, în lipsa lui, pot fi luate de la ștrand. Gama este destul de largă, de la infecții gastrointestinale, la infecții ale pielii, infecții ale urechii (otită externă), infecții respiratorii sau ale ochilor. Așadar, clorul este util, dar trebuie să nu abuzăm de el. Și să beneficiem de acesta în proporțiile recomandate de specialiști.
Clorul este un dezinfectant utilizat în mod obișnuit în piscine și în instalațiile de tratare a apei, care ucide în mod eficient bacteriile dăunătoare și alte microorganisme. Cu toate acestea, expunerea prelungită la apă clorată poate avea efecte negative asupra pielii.
Ce este clorinarea?
Clorarea se referă la adăugarea clorului în apă pentru a o dezinfecta și a ucide microorganismele dăunătoare, cum ar fi bacteriile, virușii și paraziții.
Clorul din piscină este un dezinfectant foarte eficient și este utilizat pe scară largă în instalațiile de tratare a apei, piscine și alte medii în care apa trebuie menținută curată și sigură pentru uz uman. Cantitatea de clor adăugată în apă depinde de o serie de factori, inclusiv de nivelul de contaminare a apei dar și de nivelul dorit de dezinfecție.
Este clorul din piscină dăunător pentru piele?
Răspunsul este complicat.
Dacă ați petrecut vreodată timp într-o piscină, probabil ați observat că pielea dumneavoastră se poate simți uscată și cu mâncărimi după aceea. Acest lucru se datorează, în parte, efectelor clorului, care este utilizat în mod obișnuit pentru dezinfectarea apei din piscină. Dar este de fapt clorul din piscină dăunător pentru pielea ta?
Să aruncăm o privire mai atentă.
Efectele negative ale clorului asupra pielii
Deși este eficient pentru a menține apa din piscină curată și sigură, pielea și clorul nu merg atât de bine împreună. Acesta poate avea, de asemenea, efecte negative asupra pielii. Este cunoscut faptul că usucă pielea, ceea ce nu este bine pentru persoanele care sunt predispuse la piele uscată sau care au afecțiuni ale pielii care provoacă uscăciune și sensibilitate. În plus, un exemplu de uscare și încrețire a pielii din cauza substanțelor chimice din apă este atunci când pielea de pe degete se usucă sau arată ridată.
Clorul din piscină poate conduce la îmbătrânirea prematură a pielii, chiar și cantitățile mici pot avea efecte vizibile peste ani.
De asemenea, trebuie să fiți atenți la apa cu clor, deoarece are potențialul de a interacționa cu alte substanțe chimice, inclusiv cu cele din produsele de îngrijire a pielii sau de îngrijire a părului.
Luând în considerare toate efectele enumerate ale clorului asupra pielii, se poate spune în mod sigur că acesta nu este bun pentru dumneavoastră.
Pentru majoritatea oamenilor, clorul lasă pielea mai rău decât a găsit-o, motiv pentru care sperăm că aceste informații vă pot ajuta în deciziile viitoare cu privire la expunerea la clor. În cele din urmă, cheia este să găsiți un echilibru între menținerea siguranței apei și minimizarea riscurilor potențiale pentru pielea și sănătatea dumneavoastră generală.
Cum să vă protejați pielea de clorul din piscină
Pentru a-ți proteja pielea de efectele clorului din piscină, poți urma câteva măsuri preventive.
Duș înainte de a intra în piscină. Clătește-te cu apă curată înainte de a intra în piscină. Pielea umedă absoarbe mai puțin clor decât pielea uscată, reducând astfel expunerea.
Aplică o loțiune hidratantă sau ulei înainte de înot. Aplicarea unei loțiuni hidratante sau a unui ulei pe piele înainte de a intra în apă poate crea o barieră protectoare care limitează absorbția clorului. Loțiunile rezistente la apă sunt deosebit de eficiente.
Utilizează un costum de baie care acoperă mai multă piele. Un costum de baie care acoperă mai multă piele poate oferi o protecție suplimentară împotriva clorului, reducând suprafața expusă.
Clătește-te imediat după ieșirea din piscină. După ce ai terminat de înotat, fă un duș cât mai curând posibil pentru a îndepărta clorul de pe piele. Acest lucru ajută la prevenirea iritațiilor și uscării pielii.
Hidratează pielea după înot. După duș, aplică o loțiune hidratantă sau o cremă emolientă pentru a restabili umiditatea pielii și pentru a reduce uscarea cauzată de clor.
Evită expunerea prelungită la clor. Dacă este posibil, limitează timpul petrecut în piscină, mai ales dacă observi că pielea ta este sensibilă sau predispusă la iritații.
Folosește produse speciale de îngrijire a pielii. Există produse de îngrijire a pielii concepute special pentru a neutraliza efectele clorului, cum ar fi geluri de duș sau șampoane care elimină clorul.
În plus, dacă sunteți în căutarea unui răspuns la întrebarea cum să vă protejați părul de clor, precum și ochii, vă sugerăm, de asemenea, să purtați o cască de înot sau ochelari de protecție ori de câte ori vă aflați în apă cu clor. Nu vrem ca nici aceste alte părți ale corpului nostru să vadă efectele negative ale clorului!