Daca nu esti multumita de corpul tau si obisnuiesti sa recurgi la fel si fel de diete, dar fara rezultat, nu te ingrijora pentru ca savantii vin in ajutorul tau.
Se pare ca acestia au descoperit cele trei beneficii pentru silueta ale ardeiului iute: ajuta la accelerarea metabolismului, arde caloriile si suprima apetitul. Acestea fiind spuse, ar fi bine sa iti dezvolti o preferinta pentru gustul iute.
Potrivit cercetatorilor de la Manchester Metropolitan University, responsabila de acest efect uimitor este capsaicina, un compus continut de ardeiul iute care creste activitatea enzimelor responsabile de metabolismul grasimilor si scade cantitatea de colesterol absorbit de organism.
Conform autorului studiului, Stephen Whiting, persoanele carora li s-au administrat pastile cu DCT au ars de doua ori mai multe calorii decat cele care au primit placebo. Consumul de ardei iute accelereaza arderile metabolice si ajuta in acest fel in procesul de slabire. Nu este o noutate pentru nimeni faptul ca mancarea piperata si cea iute contribuie la oxidarea celulelor grase si, mai mult decat atat, ne face sa transpiram.
Studiul a fost realizat pe un esantion de 3.500 de persoane, iar in urma lui s-a demonstrat ca ardeiul iute stimuleaza activitatea proteinelor care ajuta la spargerea celulelor de grasime si reduce activitatea enzimelor responsabile de acumularea de grasimi, prevenind dezvoltarea celulelor mature de grasime. Astfel s-a ajuns la concluzia ca femeile care au mancat la micul dejun ardei iute au consumat la pranz mai putina mancare decat in mod normal. Partea buna este ca iti vei satisface si papilele gustative, dar vei fi si constransa sa consumi multa apa, lucru care ajuta, la randul sau, la obtinerea trupului visat.
Text: Andreea Popescu