Pentru fiecare semn zodiacal există anumite alimente care ajută la eliminarea eficientă și rapidă a kilogramelor, dar și unele care ar trebui evitate.
Specialiștii sunt de părere că există o legătură directă între zodii și obiceiurile lor alimentare. Consumul alimentelor nepotrivite zodiei ar putea să dăuneze, iar eforturile de a slăbi ar fi în zadar.
Berbec
Nativii din zodia Berbecului preferă alimentele bine condimentate, chiar picante, iar dieta astrologică le recomandă să aibă un meniu cât mai diversificat.
Ei sunt amatori de activitate fizică, pentru menținere, iar dieta lor ar trebui să aibă în componență ceapă, praz, morcovi varză, ridichi, sfeclă, mărar, arpagic, pește și terci de ovăz, pentru o sănătate optimă, fără să facă exces de muștar, ardei iute și boia.
Pentru aceştia, ceaiul sau siropul de păducel este asul din mânecă atunci când suferă de o boală acută. Dacă preferă berea, ar trebui să o scoată din alimentație, dacă îşi dorește să dea jos kilogramele în plus.
Taur
Taurilor nu preferă alimentele în conserve, ci cele naturale, proaspete, necondimentate și fără sosuri. Alimentele care ar trebui să se regăsească în consumul taurilor este cel bogat în sparanghel, anghinare, cereale și orice fel de fasole.
Fiind gurmanzi, Taurii sunt cei care au cele mai mari probleme legate de greutate, tocmai de aceea este necesar să știe când trebuie să se oprească.
Dacă ești zodia Taur, fructele recomandate consumului sunt cele de pădure, merele, perele și strugurii, iar plantele care au efect terapeutic sunt izma creață, menta, măcrișul și cuișoarele.
De asemenea, trebuie să consumi citrice, morcovi, mazăre și spanac. Dacă ești un adevărat mâncător de carne, ai face bine să consumi, de preferat, vită și să încerci să eviți, pe cât mai mult posibil tot ce este prăjit.
Gemeni
Gemenii iubesc fast food-ul, mâncărurile cu arome combinate, peștele, fructele de mare și carnea de pasăre. Dacă ești un nativ în zodia Gemenilor, specialiștii recomandă să consumi mazăre, morcovi, fasole cu bobul lat, nuci, alune, migdale și arahide.
Dacă ești un nativ în zodia Gemeni, trebuie să eviți consumul de ouă, brânză grasă, cafeaua și orice stimulent. Poți consuma în schimb, măsline, stafide, prune și caise uscate. Din categoria lichidelor recomandate pe care să le consumi fac parte şi ceaiurile de plante și vinul slab.
Rac
Racul este un gurmand în adevăratul sens al cuvântului. Îi place să mănânce aproape orice, oricând. Îi plac lactatele și sosurile, dar îi sunt benefice varza albă și roșie, castraveții, dovleacul, hreanul cartofii, coaja de lămâie, pepenele roșu brânza de vaci, peștele și fructele de mare.
Plante ca tarhonul, iarba-surzilor, verbina și ochii-șoarecelui sunt recomandate în alimentație deoarece asigură cantitatea necesară de săruri minerale. Totodată trebuie să fie atenți când vine vorba de alcool și să evite consumul de zahăr și sare.
Leu
Leului îi plac mâncărurile bogate în proteine, dar și cele în zaharuri. Carnea îi fortifică organismul, asemenea orezului, spanacului, urzicilor și mierii care ar trebui să se regăsească des în alimentația ta. Plantele cu efect terapeutic sunt rozmarinul, sofranul, menta și dafinul.
Pentru longevitate este indicat să consumi regulat fructe, atât crude, cât și uscate, carne de pui, pepene galben, măsline, anason, tarhon, ghimber, busuioc și coriandru, dar trebuie să elimine din alimentație mâncărurile grase.
Fecioară
Nativului din zodia Fecioară îi plac pastele făinoase, alimentele crude, și îi face bine să consume cartofi, țelină și gulii. Dacă ești în zodia Fecioarei, este de preferat să eviți alimentele picante, grătarul și carnea de porc, și să o înlocuieşti cu carnea fiartă de pui sau de vită, înăbușită.
Merele, caisele, rodiile, fasolea, conopida și verdețurile sunt benefice pentru sănătate. Plantele aromatice recomandate sunt: dafinul, scorțișoara, cicoarea și vanilia. Trebuie să renunți definitiv la ciocolată și să încerci să elimini din alimentație și prăjelile.
Balanță
Balanțelor le plac înghețatele, gemurile și compoturile, chiar dacă trebuie eliminate din alimentație. Dieta lor astrologică trebuie să conțină cereale, fructe de pădure, sparanghel, fasole, mentă și usturoi. Trebuie să încerce să se abțină în a mai mânca tot ce vede în fața ochilor, ținând cont că la micul dejun trebuie să conțină germeni de grâu.
Şi carnea grasă, dar şi băuturile acidulate ar trebui eliminate din alimentaţie. Este recomandat consumul de mere, pere, banane, căpșune, cireșe avocado, curmale, mure, mazăre, roșii, spanac, cimbru, tarhon și mărar.
Scorpion
Scorpionilor le plac mâncărurile condimentate, sosurile iuți (pe care ar trebui să le evite în alimentație), ceapa, prazul și ardeii capia. Cele mai recomandate legume, plante și fructe pentru aceşti nativi sunt: sfecla, morcovul, ridichile, dovleacul, varza și guliile, busuiocul și coriandul, pepenele roșu și grapefruitul, iar ca produse lactate poți consuma pește și fructe de mare.
Sagetător
Alimentele exotice sunt preferate de către nativii din Săgetător, citricele, grapefruitul și coacăzele fiindu-le benefice pentru sănătatea ficatului, reglându-le tensiunea. Mazărea, soia, fasolea, țelina, mărarul, varza albă și cea de Bruxelles, anghinarea, usturoiul, pătrunjelul, smochinele și mango sunt alimentele care nu trebuie să lipsească din alimentația unui Săgetător. În schimb, ciocolata, untul, mâncărurile grase ar trebui evitate de către aceștia.
Capricorn
Capricornul poate pierde repede multe kilograme în condiții de stres. Îi plac alimentele bogate în fier și proteine, dar îi sunt benefice și alimente precum: cartofii, pastele, ovăzul, spanacul, ciupercile de pădure, sfecla roșie și gutuile.
Dieta astrologică susține că alimentația lor trebuie să conțină anason, sfeclă, pepene și nuci, dar trebuie să evite zahărul, ciocolata și condimentele concentrate.
Capricornii au un metabolism greoi și tocmai de aceea trebuie să fie atenți la ce consumă. Specialiștii recomandă să bea un pahar mic de vin înainte de masă.
Vărsător
Vărsătorului îi plac alimentele bogate în carbohidrati și fosfor. Fructele sunt cele mai importante alimente în dieta vărsătorilor. Plantele aromate și condimentele benefice nativilor din această zodie sunt: piperul alb și negru, ardeiul iute și curry.
Fiind pofticioși, se dau în vânt după dulciuri, dar ar trebui să le elimine din alimentație, la fel și cafeaua. Lactatele sunt bune pentru masa de dimineață, iar chefirul și laptele bătut pentru cea de seară. Salatele n-ar trebui să lipsească de la nicio masă. De asemenea, sunt bune fructele de mare, gutuile, pepenii, vinetele, sfecla, cimbrul, pătrunjelul și menta.
Pești
Peștii se dau în vânt după cinele romantice, cu un pahar de vin roșu. Le este recomandat să consume legume ca salata verde, castraveți, varză, usturoi, cimbru, piper, ghimber, tarhon, fructe de mare și pește, pepene, coajă de lămâie, smochine și mango.
Peștii sunt cei mai predispuși la indigestie și ar trebui să evite consumul de pește conservat, alimente grase și prăjeli. De asemenea, este de preferat ca acești nativi să evite sarea și să reducă consumul de cafea și alcool.