Andreea Raicu a devenit, de-a lungul timpului, un simbol al feminitatii si un adevarat exemplu de urmat pentru femeile din Romania, cel putin din punct de vedere al siluetei sale sculptate. Este adepta unui stil de viata sanatos, face sport constant si, de aproape sapte ani, a renuntat definitiv la carne, devenind vegetariana. Va invitam sa descoperiti in continuare care sunt secretele de frumusete si de sanatate ale prezentatoarei TV Andreea Raicu.
Tonica TV: Ai o silueta de invidiat. Cat la suta este munca si cat este genetic?
Andreea Raicu: Eu cred ca una fara alta nu functioneaza. Nu stiu sa-ti spun un procent exact, dar cine crede ca arat asa fara sa fac nimic, se insala, pentru ca eu, pe langa faptul ca merg la sala, am un regim de viata extrem de echilibrat si asta ma ajuta foarte mult.
Tonica TV: Care sunt regulile de baza ale stilului tau de viata sanatos?
Andreea Raicu: In primul rand, sunt vegetariana si in al doilea rand, ii dau corpului meu lucrurile de care acesta are nevoie, adica somn, apa, hrana corespunzatoare, meditatie si sport.
Tonica TV: Cum arata, din punct de vedere alimentar, o zi din viata ta?
Andreea Raicu: Arata de fiecare data la fel pentru ca are trei mese principale, de la care nu ma abat niciodata, si gustarile, adica fructe sau migdale, pe care le am de cele mai multe ori in buzunare. Dimineata mananc un porridge sau tot felul de shake-uri proteice din lucruri naturale, neprocesate, la pranz mananc o supa de linte sau niste legume. Sunt si perioade in care simt nevoia sa mananc peste si atunci mananc si peste. Seara la fel, mananc legume sau peste. Niciodata nu-mi lipsesc carbohidratii si proteinele, pentru ca este foarte important sa ai un regim alimentar echilibrat.
Tonica TV: Ce fel de sporturi practici? Mergi la sala? Cat de des?
Andreea Raicu: Eu imi ascult corpul si-i dau lucrurile de care are nevoie. Fac yoga, fac niste exercitii aerobice pentru tot corpul cu propria greutate, alerg, inot, fac Tae Bo, in medie de trei sau patru ori pe saptamana.
Tonica TV: Cum reusesti sa te abtii cand ai pofta sa mananci ceva dulce?
Andreea Raicu: Nu ma abtin niciodata pentru ca, atunci cand nu te abtii, mananci foarte putin. Daca te restrictionezi mult, atunci cand mananci, o sa mananci o ciocolata intreaga. Eu cred ca secretul, cheia unei vieti frumoase si linistite din toate punctele de vedere este echilibrul.
Tonica TV: Cum ai grija de pielea ta?
Andreea Raicu: In primul rand, dorm si beau foarte multa apa. Oamenii considera ca doar cremele sunt importante. Da, sunt si ele foarte importante, insa daca sunt aplicate pe un ten obosit si nehidratat, atunci efectul nu este atat de mare.
Tonica TV: Esti adepta tratamentelor cosmetice naturiste facute acasa sau preferi sa mergi la un salon de infrumusetare?
Andreea Raicu: Le practic pe amandoua. Imi fac si acasa masti naturale, dar merg si la salon, atunci cand am timp.
Tonica TV: De parul tau cum ai grija?
Andreea Raicu: Din pacate, nu intotdeauna am timp sa merg la coafor din cauza programului foarte aglomerat, asa ca il aranjez si acasa.
Tonica TV: Spune-ne, te rugam, un truc rapid de infrumusetare pe care-l aplici constant.
Andreea Raicu: Beau foarte multa apa atunci cand ma simt obosita si mi se pare ca pielea mea nu arata bine. Beau in jur de doi, trei litri de apa pe zi.
Beauty adviserii Catena recomanda produsele Gli Elementi. Daca iti doresti o ingrijire deosebita pentru tenul tau, atunci cu siguranta vei fi incantata de crema anti-aging cu celule stem vegetale Gli Elementi! Mai multe detalii despre produs gasiti aici.
Text: Madalina Manole