Sarcina este una dintre cele mai frumoase perioade ale vietii, insa organismul fiecarei femei reactioneaza diferit. Unele au sarcini usoare, fara complicatii, altele insa se confrunta cu tot felul de probleme si neplaceri. Printre acestea se numara si acneea, care fie se agraveaza, fie este declansata de o serie de factori. Si cum aceasta perioada este una delicata, venim in ajutorul vostru cu cateva sfaturi utile.
Acneea, o problema frustranta
Acneea este, fara doar si poate, o problema, mai ales in cazul femeii insarcinate care trece printr-o perioada sensibila. Pe langa schimbarile care intervin la nivel hormonal, mai exista si alti factori care conduc la aparitia acneei. De exemplu, deficitul de zinc poate incetini procesul de vindecare a pielii. Hormonii androgeni sunt cel mai adesea responsabili de eruptiile acneice in sarcina, deoarece stimuleaza productia de sebum. Acneea in timpul sarcinii poate fi usoara, moderata sau severa si poate aparea in orice moment pe parcursul celor noua luni.
Ce e de facut?
- Oricat de mult te-ar afecta ceea ce vezi in oglinda, nu trebuie sa-ti agresezi tenul. Pielea este mai sensibila in timpul sarcinii, asa ca nu trebuie sa duci ingrijirea in cealalta extrema. Spala-l cu blandete, cu produse special concepute, fara parabeni si parfumuri, si nu stoarce cosurile. Iti vei face mai mult rau decat bine.
- Trebuie sa-ti urmaresti tenul si sa ai grija ca textura lui sa fie echilibrata. Solutiile de curatare au tendinta sa usuce pielea, asa ca, din cand in cand, trebuie sa o si hidratezi, pentru a minimiza riscul iritatiilor.
- Cand cauti un anumit produs de ingrijire, studiaza eticheta. Formulele noncomedogene sunt recomandate. Cere sfatul medicului dermatolog care te poate indruma cel mai bine in acest sens.
- Pielea acneica este o piele sensibila si la soare, asa ca, atunci cand iesi din casa, ar fi indicat sa folosesti si o crema cu FPS. Pe langa asta, trebuie sa bei apa… te va ajuta sa elimini toxinele din organism.
- Unele femei gravide au anumite pofte, dar, daca poti, bine ar fi sa reduci consumul de zahar si alimente procesate. Grasimile saturate intalnite in alimentele fast-food nu sunt deloc sanatoase si pot agrava acneea, asa ca mergi pe variante healthy. Fructele si legumele proaspete, mai ales ca este primavara, reprezinta cea mai buna optiune.
- Creste aportul de alimente care contin vitamina A, insa fereste-te de suplimentele alimentare cu vitamina A in perioada sarcinii, deoarece este posibil ca acestea sa conduca la aparitia unor defecte congenitale. Concentreaza-te mai mult pe dieta.
- Cand vine vorba despre tratamentul topic, trebuie sa discuti atat cu medicul care-ti urmareste sarcina, cat si cu dermatologul, deoarece vei avea voie sa folosesti doar anumite creme si produse-tratament. De exemplu, cremele cu retinoizi, tetraciclina, beta-hidroxi acizi si acid salicilic pot ajunge in fluxul sangvin.
- Ai putea avea nevoie si de consiliere psihologica in aceasta perioada, asa ca solicita ajutorul unui specialist daca simti ca acneea in sarcina te afecteaza si la nivel psihic, nu doar fizic.
Beauty adviserii Catena recomanda produsele Gerovital. Daca iti doresti sa scapi de acnee si, totodata, sa-i oferi tenului tau o ingrijire adecvata, atunci cu siguranta vei fi incantata de crema antiacneica GH3 Derma+ de la Gerovital! Mai multe detalii despre produse gasiti aici.
Text: Ruxandra Dumitrescu
