In ultima luna de sarcina, atentia este indreptata in cea mai mare parte spre copil si spre starea de bine a mamicii, astfel ca relatia cu sotul sau iubitul poate avea, uneori, de suferit.
In aceasta perioada emotiile se intensifica, la fel si disconfortul fizic si nerabdarea viitoarei mamici. Dupa nastere, urmeaza o perioada in care grija pentru cel mic este prioritara, iar cuplurile nu mai au parte, de multe ori, de intimitatea de altadata.
Deci acum este momentul sa petreceti timp de calitate cu partenerul, inainte ca avanlansa de emotii si intamplari sa se declanseze .
Ela Craciun, vedeta TV si blogger de parenting, a intocmit un clasament cu sapte activitati pe care este bine sa le urmezi in cuplu, chiar daca nasterea celui mic bate la usa.
- Mergeti sa vedeti o piesa de teatru sau un film. De preferat o comedie. Nu aveti nevoie de prea multe motive sa plangeti in perioada asta. O sa va bucurati de putin timp pentru o voi, o sansa in plus sa va tineti in brate, sa fiti adolescenti.
- Restaurantul preferat nu trebuie lasat sa astepte dupa venirea copilului caci s-ar putea sa nu il mai gasiti acolo. Asa ca, ia-ti cea mai draguta rochie care te mai incape, rezerva cea mai intima masa, cere lumanari si bucura-te de cina ta linistita alaturi de partener.
- Dormi. Poate nu e un plan la fel de spectaculos, dar e mai important ca primele doua, chiar daca mai egoist. O sa ai nevoie sa te incarci de energie in perioada urmatoare. Asa ca, oricat de incofortabil isi este sa stai acum in pat, gaseste pozitia ideala si dormi ori de cate ori ai ocazia.
- Daca nu ti-ai facut planul pentru ziua nasterii si perioada imediat urmatoare, acesta este momentul. Ia-ti partenerul si discutati, relaxat. Daca nu e primul copil, o sa fie mai usor. Poate au fost lucruri care nu ti-au placut la prima sarcina si el nu a aflat inca. Poate e vremea sa ii spui ca nu vrei sa iti vina prietenii la spital si nici sa aduca flori.
- Si daca tot esti la acest capitol, e cazul sa pregatiti impreuna si geanta de spital. Pentru ca nu numai mamicile sunt emotionate in ziua cu pricina, ci si tatii. Asa ca ai grija sa ai tot ce iti trebuie. De la incarcator pentru telefon la maiou pentru alaptat.
- Faceti multe fotografii care sa va aminteasca de aceasta perioada. Oricat de ciudat iti pare acum, o sa vrei sa o ai prezenta cat mai mult timp in amintire.
- Daca nu ati mai schimbat scutece, poate fi amuzant sa exersati impreuna inainte. O sa va distrati si, in momentul in care vine bebe, o sa scapati de un stres. Vorbiti putin cu o mamica sau cu un doctor despre momentul care va va consuma multe ore: scosul aerului sau ragaitul copilului. Si nu ar fi tocmai gresit daca vorbesti si cu un expert in alaptare, ca sa te linisteasca in aceasta privinta. Dar nu te panica, majoritatea lucrurilor o sa le inveti cu o viteza uluitoare in primele 3 zile de spital si o sa para ca le-ai facut de o viata.
Text: Cristina Dudau