Durerea este cel mai des intalnit semnal al organismului prin care acesta incearca sa ne atentioneze ca nu dispune de toate “resursele” necesare unei bune functionari. Printre cel mai des intalnite simptome care indica ca ceva nu este in regula se numara durerile de cap. Trei din patru femei sufera de migrene in ziua de azi, iar cele mai frecvente motive pentru migrene sunt ciclul menstrual, consumul de alcool, schimbarile bruste de vreme, stresul, produsele alimentare si lipsa somnului.
Chiar daca durerile de cap apar in urma mai multor factori, acestea pot fi inlaturate cu ajutorul remediilor naturiste. Mai jos gasesti 5 remedii naturiste care vor face ca durerea sa dispara.
Durerile de cap pot fi inlaturate cu ajutorul remediilor naturiste:
1. Bea apa!
Specialistii sunt de parere ca deshidratarea poate fi o cauza importanta a aparitiei durerilor de cap. Daca nu ai consumat necesarul recomandat de lichide, iar durerea de cap nu-ti da pace, incearca sa bei apa. Tine minte: consumul insuficient de apa poate duce la dureri de cap, infectii urinare si dureri abdominale.
2. Consuma bauturi care contin cofeina!
Cofeina este o sabie cu doua taisuri – poate ajuta la prevenirea si, in acelasi timp, la aparitia durerilor de cap. O ceasca de cafea poate reduce sau elimina durerea de cap datorita tensiunii vaselor sanguine de la nivelul creierului. Insa excesul de cofeina poate produce dureri de cap severe.
3. Opteaza pentru ceaiul de musetel!
Atunci cand durerea de cap nu-ti da pace, un remediu naturist eficient este consumul de ceai fierbinte. Ceaiul fierbinte permite organismului sa se relaxeze. Ceaiul de musetel face minuni! Musetelul este recunoscut datorita efectelor sale terapeutice. Aceasta planta calmeaza durerile si reduce inflamatiile, relaxeaza muschii obositi si revitalizeaza organismul.
4. Aplica comprese cu ulei de lavanda!
Uleiul de levantica are efect calmant, relaxant si este, de asemenea, un analgezic natural. Compresele cu ulei de levantica combat durerile de cap si, in plus, relaxeaza intregul organism. Daca nu ai ulei de levantica prin casa, exista varianta ceaiului delevantica. Ca si uleiul de lavanda, si ceaiul este un remediu naturist foarte bun remediu impotriva migrenelor si pentru relaxare.
5. Pune cuburi de gheata pe zona dureroasa!
Durerile de cap foarte puternice pot fi calmate in mod natural si cu ajutorul cuburilor de gheata, introduse intr-un saculet si aplicate pe frunte.
Text: Andreea Popescu